Крем от гъбена супа

(гласове)

Категория: Супи и бульони
Описание: Никога не съм го опитвал, не мога да го гарантирам, животът ви е във вашите ръце.

диета

Обща приложимост:

Крем от гъбена супа
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 1 кг гъби [съобразени с вашия тип]
  • 5 скилидки чесън грубо нарязани
  • 2 дафинови листа
  • 1 чаена лъжичка морска сол
  • 4 супени лъжици зехтин екстра върджин
  • 1 чаена лъжичка сух босилек
  • прясно смлян черен пипер (по желание)
  • 5 чаши пилешки бульон или комбу бульон (комбу е изсушено водорасло, често използвано за приготвяне на основа)
  • 3 супени лъжици от любимото ви тъмно богато мисо
  • 200 g тофу и изстискване на лимонов сок (или копринен тофу)

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Соя, Тофу Б. A н Б. н A A н
Соя, Мисо Б. A н Б. Б. A A н
Морска сол н н н н н н н н
Зехтин Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б.
Босилек н н н н н н Б. н
Дафинов лист н н н н н н Б. Б.
Лимон Б. н н Б. Б. н н Б.
Чесън Б. н Б. Б. н Б. Б. Б.

Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Пиле н A н A н A н A
Пипер, черен A A A A A A A A
Гъба, Слама н н н н н н н н
Гъба, стрида н н н н н н н н
Гъба, бял, сребърен долар Б. н A н A н н н
Гъба, Портобела н н н н н н н н
Гъба, черна тръба н н н н н н н н
Гъба, Майтаке Б. н н Б. Б. н н Б.
Гъба, Шиитаке A Б. A A н Б. A A
Гъба, Еноки н н н н н н н н
Морски зеленчуци, водорасли, Kombu, Nori, Bladderwrack н н Б. н Б. н Б. н

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

Популярен
Те четат сега
© ibg.waykun.com 2025.