Здравословни рецепти и фалшификати от Latoyah. Блог „Храна и начин на живот“.

  • У дома
  • относно
  • Рецепти за отслабване
    • Закуска
    • Обяд
    • Вечеря
    • Десерти
    • Фалшиви
    • Пиле
    • Говеждо, Турция, свинско месо
    • Вегетариански
    • Бавна печка
  • Планове за хранене
    • 7-дневни планове за отслабване
    • Планове за здравословно хранене
    • Подготовка на партиди
  • Начин на живот и рецензии
    • Лайфстайл публикации
    • Отзиви за продукти
    • Отзиви за вечеря
    • Отзиви за хотели
    • Награди за захарна розова храна
  • Контакт

Самият сос песто може да се използва в множество различни рецепти, като пълнени в пилешки гърди.

Нуждаете се от помощ с планиране на хранене? Вижте моята селекция от Безплатни планове за храна за отслабване в света, които включват списъци за пазаруване за всеки различен магазин!

Свързани рецепти

Знаете ли, че имам група за подкрепа за отслабване във Facebook !? Това е място за споделяне на идеи за хранене, планове за хранене, снимки на храни, истории за успех и като цяло се подкрепяме в нашите пътувания за отслабване!

Какво мислите за тази рецепта? Кажете ми в коментарите по-долу!


Кремообразна паста с песто Рецепта

Изключително лесно Syn стойност: Syn Free

Здравословни екстри: Няма, но ако сиренето с топинг не забравяйте да броите.



Ще имаш нужда:

200гр сушени тестени изделия
250 г вана кварк
Голяма шепа пресен босилек
Шепа пресен магданоз
3 скилидки чесън, обелени и цели
Сок от 1 лимон
Голяма щипка сол и черен пипер
2 супени лъжици вода, в която са се приготвяли макароните

Метод:

Сварете тестените изделия според инструкциите на опаковката.

Добавете останалите съставки в блендер, блиц, докато сосът стане гладък.

Отцедете сварените тестени изделия, но оставете малко вода настрана, след което добавете тестените изделия обратно в празния тиган.

Разбъркайте соса песто през сварената паста и сервирайте. Добавете малко тестена вода, за да стане по-гладка.