Лесна каша без зърна, която е без глутен, палео, веган и одобрена от Whole30. Перфектен като алтернатива на овесените ядки за топла закуска.

зърно

Навън е бяла зимна чудеса, приятели.

Получихме първата си голяма снежна буря тук, във Вирджиния през уикенда.

Всички метеорологични станции предоставиха широк диапазон на натрупвания на снеговалежи, затова завъртях очи и направих пътуването с хранителни стоки преди бурята за всеки случай.

Благодарен съм сега, защото в крайна сметка се доближихме до педя пухкави бели неща; вида сняг, който е идеален за снежни човеци и снежни топки.

Докато не направих снежен човек, но излязохме навън, за да се разхождаме на семейна разходка.

Харпър много обичаше да обикаля през гората с бели неща, които покриваха муцуната и миглите.

Когато влязохме вътре бях готова за топла закуска.

Създадох тази купа с каша, в която ще се върнат златистите и трите мечки за секунди.

Този крем от „No Wheat“ е също толкова бърз, колкото и класическият, с обилна беззърнеста смес от ядки и семена.

Преминах през голям класически крем от пшенична фаза, докато израствах.

Не бях човек с голяма текстура през деня, така че харесвах начина, по който гладките зърнени храни се плъзгаха с портокаловия ми сок.

И така, какво прави кремообразния пшеничен крем без житото?

Смес от смлени ядки, кокосово брашно, смляно ленено семе и семена от чиа създават уютната основа за тази гореща зърнена култура.

Това е лесно, удобно и запълващо.

Спомнете си онези бучки, които се образуваха в класическата смес от зърнени храни, по които ние постоянно насочвахме лъжицата си?

Тук няма бучки и неравности, пъпки.

Фината смес създава орехов вкус и пухкава гладка текстура с много протеини и фибри за зареждане.

Подобно на незабавната версия от детството, просто затопляте бадемовото мляко върху плота и изливате сместа.

Топлото мляко приготвя без зърна за минути, сгъстявайки основата до кремообразна консистенция на каша.

Насладете се на този крем от „Без пшеница“ (без зърно!) Като лесна 5-минутна закуска или лека закуска.

Той е идеален за бързо сутрешно гориво или лека сутрешна или следобедна закуска.

За по-лесно смесване, опитайте да измерите сухите съставки в отделни торбички с цип или малки контейнери.

На сутринта изсипете предварително смесената порция в купа и изградете купата си с нулево измерване.

Добавете кленов сироп или паста от фурми, за да подсладите по желания от вас вкус.

За топинг отидох с пресни плодове, нарязан бадем, конопени сърца и семена от чиа.

Всичко отива тук - така че натрупвайте любимите си.

Ако опитате този крем от „Без пшеница“ (без зърно!), Уведомете ме!

Не забравяйте да ми оставите коментар, оценка и преглед, за да мога да използвам вашите отзиви, за да създам повече вкусове.

Извикайте ме в Instagram и използвайте #floraandvino, за да ми покажете вашите творения.

Вижте страницата ми в Pinterest, за да закачите още рецепти като тази, които да направите по-късно.

Обичате тази публикация и искате повече? Отидете на началната ми страница и се абонирайте, за да получавате актуализации направо във вашата пощенска кутия!