Израстването на родителите ви вероятно е казало, че десертът е дошъл след основното ви хранене, но може да искате да преосмислите тази стратегия сега, ако сте родител, защото експертите казват, че яденето на сладолед на закуска е добро за вас, така че вземете лъжица и нека започнем да изкопаваме малко сладолед!
Експертите казват, че яденето на сладолед на закуска е добро за вас
Според превод от The Telegraph, проучване на Йошихико Кога, професор в Kyorin Univeristy в Токио, установи, че яденето на сладолед сутрин ви прави по-психически бдителни.
Според историята на Telegraph, на субектите било казано да ядат сладолед при първо събуждане, а след това психическата им острота била тествана чрез изпълнение на задачи на компютър.
Тези, които са яли сладолед, се представят по-добре и имат по-бързи реакции, установяват изследователите.
Те тестваха дали сладоледът шокира хората в бдителност, само защото е студено, като повториха експеримента със студена вода. Субектите със студена вода също демонстрираха подобрено умствено представяне, но не толкова, колкото тези, които са яли сладолед.
И така, може ли да е комбинация от захар и студенина? Или наистина сладоледът има магически ползи?
Всъщност може да е просто намаленото ниво на стрес, което човек изпитва, когато яде сладолед. Искам да кажа, виждали ли сте някога човек да се разстройва, докато яде сладолед? Емоционален може би, но не прекалено ядосан.
Професор Кога е специалист по психофизиология и неговите изследвания разглеждат връзките между определени видове храни и намаления стрес. Той също така изучава връзката между различните храни и тяхното въздействие върху процеса на стареене.
Макар да не е заковал точно това, което прави някого по-щастлив, вярва, че сладоледът е удоволствие, което предизвиква положителни емоции и добавя енергия. Хм, ами това напълно има смисъл!
И той не е единственият експерт, стигнал до това заключение.
През 2005 г. невролози от Института по психиатрия в Лондон сканираха мозъка на тестваните, докато ядоха ванилов сладолед и видяха незабавни резултати ...
Проучването установи, че яденето на сладолед активира същите "места за удоволствие" на мозъка, които са осветени чрез спечелване на пари или слушане на любимо музикално парче.
„Това е първият път, когато успяхме да покажем, че сладоледът ви прави щастливи“, каза тогава говорителят на Unilever Дон Дарлинг.
Така че, докато яденето на сладолед всяка сутрин вероятно не е полезно за вас, яденето на закуска от време на време няма да навреди и може да донесе някои положителни ползи.
Кой е любимият ви вкус на сладолед?
За Британи
Британи Пайпър обича горещия си мъж, двете си сладки момчета, новото момиченце и занаятите като звяр. Нейните рецепти и занаяти могат да бъдат намерени в цял интернет, защото тя е страхотна. Разгледайте нейния личен сайт: Опростено живеене.
- Яденето на шоколад на закуска е добро
- Яденето на сладолед за закуска спечелено; не ви прави по-умни и е нездравословен - Business Insider
- Яденето на сладолед за закуска прави ли ви по-умни може би, но Дон; t Направете навик
- Яденето на шоколад на закуска е полезно за вашето здраве indy100 indy100
- Експертите казват, че тази диета против акне ще прогони пробивите завинаги