Вземете вашата диета за кръвна група в движение с нашите лесни за приготвяне крекери със семена. Направете ги със семената точно за вашия тип и се насладете на питателна закуска, където и да отидете.
Прави 6-8 порции
- 1½ чаши съвместими семена за вашия тип (вижте по-долу)
- ½ чаша семена от чиа
- 1 ½ чаши вода
- 1 ч. Л. Сол
- 1 супена лъжица сушен риган
- Загрейте фурната си до 300ºF.
- В голяма купа смесете всички съставки и разбъркайте добре. Оставете да престои 10 минути.
- Застелете тава за печене с хартия за печене и разнесете тънко сместа.
- Печете във фурната за 45-60 минути, докато станат хрупкави и златисти. Завъртете веднъж в края, за да остържете другата страна на листата за бисквити.
Семена за всеки вид:
Кръвна група O: ленени семена, сусам, тиквени семки, конопени семена, семена от шафран (секретори), семена от диня, семена от чиа
Кръвна група А: слънчогледови семена (секретори), ленени семена, сусам, тиквени семки, мак, конопени семена, семена от шафран (секретори), диня, семена от чиа
Кръвна група В: ленени семена, тиквени семки (несекретори), конопени семена, динени семена, семена от чиа
Кръвна група AB: ленени семена, конопени семена, семена от шафран, диня, семена от чиа
- Овес за една нощ - вдясно 4 Всички кръвни групи - D; Адамо персонализирано хранене - диета за кръвна група
- Техники на дишане за намаляване на стреса - D; Адамо персонализирано хранене - диета за кръвна група
- N 1) от Питър D; Адамо; Проследяване на диетата на кръвната група
- Персонализирана готварска книга за кръвна група O Яжте точно за вашия тип
- Плюсове и минуси на правилното хранене за вашата кръвна група здравословно