плодове

Добавянето на сушени плодове към вашите рецепти със сигурност ще вземе всяка рецепта от добра към голяма

Добавянето на сушени плодове към вашите рецепти със сигурност ще вземе всяка рецепта от добра към голяма. Включването на рецепти със сушени плодове в сместа наистина е пример за креативно готвене. Готвенето със сушени плодове ще ви позволи не само да объркате нещата и да запазите ястията си интересни, но и да разберете кои комбинации работят най-добре за вашите вкусови рецептори, правейки ги най-щастливите.

В света на храната има толкова много творчески неща със сушените плодове. Много хора избират просто да се насладят на сушени плодове сами или може би с шепа ядки. Въпреки това има толкова много творчески неща, които трябва да направите, когато готвите със сушени плодове.

Най-доброто доливане някога: Сушените плодове винаги са чудесно допълнение като заливка. Можете да го добавите към вашите горещи зърнени храни или студени зърнени храни. Също така е фантастично за кисели млека и салати.

Рехидратирайте, когато готвите със сушени плодове: Когато правите сосове, подправки, ястия от зърнени храни и печени изделия, най-добре е да хидратирате сушените си плодове за около 15 минути, преди да ги добавите към вашите рецепти или ястия.

Подсушете, когато готвите мая и хляб: преди да добавите вашите хидратирани сушени плодове към мая или бърз хляб, подсушете ги с хартиена кърпа и направете, че няма капене.

Тайна за сушени плодове в бисквитките: изпечете бисквитките си за няколко минути, за да запазите парчетата си изсушени на слънце плодове влажни и пълни.

Творческа рехидратация: за да създадете изцяло ново измерение на вкуса, можете да рехидратирате сушените плодове, като използвате различни течности като зеленчуков или пилешки бульон, вино, чай, сок, оцет, алкохол или дори някои прости аромати на ванилия или бадем с топло вода.

Въпреки че бихте могли да използвате някой от сортовете сушени плодове, когато готвите, обикновено има кратък списък, който е по-често срещан за готвене от други. Най-добрият начин да се уверите, че се възползвате от храненето със сушени плодове е да се уверите, че то е лесно достъпно.

Основните сушени плодове, които искате да ви бъдат удобни в килера за креативно готвене, са:

Дати
Стафиди
Сушени боровинки
Сушена кайсия
Сушени домати на слънце
Сушени череши
Сушени смокини
Сушени ананаси
Можете да намерите някой от гореспоменатите сушени плодове в рецепти за сухи плодове като лютеници, печени изделия, гарнитури, оризови ястия и сосове. Също така трябва да вземете предвид различни начини за добавяне на сушени плодове към вашата диета за хранене със сушени плодове. Всичко това прави яденето на сушени плодове малко по-лесно, а вашите ястия - малко по-вкусни.

Има толкова много ползи от сухите плодове - въвеждането им в живота ви ще озарява нещата с вашата палитра и хранене. Не минимизирайте хранителната стойност на яденето на сушени плодове само защото има толкова добър вкус. Когато влагата се отстрани от плодовете, захарите стават концентрирани и по-сладки на вкус. Може да откриете, че консумирате по-малко, тъй като плодовете се концентрират.

Друг креативен съвет за готвене, когато готвите със сушени плодове, е, че можете да комбинирате сушени плодове с неща, които помагат на тялото ви да управлява по-добре нивата на кръвната захар. Разбира се, сушените плодове с ядки също са добра комбинация, тъй като здравословните мазнини спомагат за разграждането на естествените захари веднага. Докато научавате повече за всички предимства на сушените плодове, можете да ставате все по-креативни за това как да включите повече рецепти за сушени плодове във вашата диета.