Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за The Ultimate Diet 2.0. Усъвършенствана циклична диета за постигане на супер стройност.

диета

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Без съмнение най-добрата и изчерпателна книга за диети/тренировки, която някога съм чел, за тези, които се стремят да поддържат ефективността, като същевременно слизат до много ниски нива. Планът не е революционен за тези, които вече са запознати с диетите за колоездене с въглехидрати, но там, където наистина постига високи резултати, е с неговата ефективност и припокриване в реалния живот. За тези с научно убеждение тя навлиза в много задоволителна дълбочина за това защо диетите с въглехидрати са толкова ефективни.

Дори ако в крайна сметка не спазите този план Без съмнение най-добрата и изчерпателна книга за диети/тренировки, която някога съм чел за тези, които се стремят да поддържат ефективността, като същевременно слизат до много ниски нива. Планът не е революционен за тези, които вече са запознати с диетите за колоездене с въглехидрати, но там, където наистина постига високи резултати, е с неговата ефективност и припокриване в реалния живот. За тези с научно убеждение тя навлиза в много задоволителна дълбочина за това защо диетите с въглехидрати са толкова ефективни.

Дори ако в крайна сметка не следвате този план дословно, пак ще научите нещо за това защо вашите текущи подходи работят и ако настоящите ви "нормални" подходи не работят, това осигурява следващото ниво.

Форумът, придружаващ тази книга, е чудесен източник на информация, но доста твърд, така че внимавайте, ако посетите. Поне се уверете, че сте прочели книгата и сте я последвали до писмото.
. Повече ▼