От Сола Огундипе

крайна

Всеки ден, когато се събуждате и всяка вечер, когато си лягате, в тялото ви има няколко органа, които заслужават вашата отдаденост, признателност, уважение и възхищение. Тези органи са вашите бъбреци.

В непосредствена близост до черния дроб, малко органи са толкова здрави и упорити, колкото бъбреците.

Може да имате активен мозък, остро зрение, чувствителен слух, силен стомах и сърцето ви да бие силно, но ако бъбреците ви не функционират оптимално, ще имате големи проблеми.

Подобно на черния дроб, бъбреците изпълняват дълъг списък от функции, които поддържат тялото ви във върхова форма. Без бъбреците ви не бихте могли да премахнете метаболитните отпадъци от тялото си, кръвното ви налягане би изскочило необичайно, костите ви ще са слаби и лесно ще се счупят и няма да има достатъчно кръв в тялото ви.

Познайте бъбреците си

Бъбреците не са много големи - всеки е само с размерите на компютърна мишка, но те са изключително устойчиви. Те представляват чифт органи с форма на боб, които лежат от двете страни на гръбначния стълб в долната средна част на гърба. Те могат да понасят много злоупотреби и пренебрегване и пак да функционират перфектно, но само толкова дълго. Бъбреците никога не спират да работят и обикновено изискват малко внимание, но след като нещата не са наред с бъбреците, на практика нищо друго не може да бъде наред с вас. Но ако се грижите за трудолюбивите си бъбреци, те ще ви помогнат да се грижите за вас през целия ви живот.

Бъбреците ви филтрират цялата кръв в тялото ви на всеки 30 минути, премахват отпадъците, токсините и излишната течност. Те също така помагат за контрол на кръвното налягане, стимулират производството на червени кръвни клетки, поддържат костите ви здрави и регулират кръвните химикали, които са от съществено значение за живота и изпълняват толкова много други функции.

Вашата лична система за изхвърляне на отпадъци

Основната функция на бъбреците е да премахва отпадъчните продукти и излишната вода от кръвта. Бъбреците обработват около 200 литра кръв всеки ден и произвеждат около 2 литра урина. Отпадъчните продукти се генерират от нормални метаболитни процеси, включително разграждане на активни тъкани, погълнати храни и други вещества. Бъбреците позволяват консумация на разнообразни храни, лекарства, витамини, диетични и билкови добавки, хранителни добавки и излишни течности, без да се притеснявате, че токсичните странични продукти ще се натрупат до вредни нива. Бъбрекът също играе основна роля в регулирането на нивата на различни минерали като калций, натрий и калий в кръвта.

Хронично бъбречно заболяване

С течение на времето нефроните могат да се повредят от диабет, високо кръвно налягане, или други причини и спират да действат, състояние, наречено хронична бъбречна болест (ХБН), възниква, когато човек страда от постепенна и обикновено трайна загуба на бъбречна функция с течение на времето. Ако не се лекува, ХБН обикновено се влошава.

Леко бъбречно заболяване често се нарича бъбречна недостатъчност. При загуба на бъбречна функция в тялото се натрупват вода, отпадъци и токсични вещества, които обикновено се екскретират от бъбреците. Загубата на бъбречна функция причинява и други проблеми като анемия, високо кръвно налягане, ацидоза (прекомерна киселинност на телесните течности), нарушения на холестерола и мастните киселини и костни заболявания.

Етап 5 хронично бъбречно заболяване (бъбречна недостатъчност), бъбречно заболяване в краен стадий (ESKD) или бъбречно заболяване в краен етап (ESRD), описва пълна или почти пълна загуба на бъбречна функция. Има опасно натрупване на вода, отпадъци и токсични вещества и повечето хора в този стадий на бъбречно заболяване се нуждаят от диализа или трансплантация, за да останат живи.

Остра бъбречна болест

Острата бъбречна недостатъчност може да бъде фатална и изисква интензивно лечение. Въпреки това, той може да бъде обратим. Хората с остра бъбречна недостатъчност се възстановяват и увреждането на бъбреците се нуждае от диализа. За разлика от хроничното бъбречно заболяване, острата бъбречна недостатъчност се развива бързо, в продължение на дни или седмици, обикновено в отговор на разстройство, което пряко засяга бъбрека, кръвоснабдяването му или изтичането на урина от него. Често е обратим, с пълно възстановяване на бъбречната функция; някои пациенти обаче остават с остатъчни увреждания и в бъдеще могат да имат прогресивен спад в бъбречната функция.

Симптоми

Класическите симптоми на намалена бъбречна функция, като натрупване на течности или електролитен дисбаланс, са по-склонни да се развият с остра бъбречна травма, независимо от това колко дълго бъбреците не функционират добре. Запушването на пикочните пътища може да причини болка в страната или кръста (болка в хълбока), кръв в урината или намалено отделяне на урина. Дехидратацията може да причини силна жажда; замаяност или слабост; слаб, ускорен пулс; и други симптоми.

Симптомите може да не се развият, докато не остане много малко бъбречна функция. Други проблеми могат да се развият с хронично бъбречно заболяване, като анемия и повишени нива на фосфати в кръвта, заедно с усложнения, които не се развиват често, докато бъбречно заболяване не е налице от известно време.

Лечение

Повечето случаи на остро увреждане на бъбреците се наблюдават при хора, които вече са в болница по други причини. При тези хора острото бъбречно увреждане обикновено се диагностицира, когато рутинните тестове показват внезапно повишаване на нивата на креатинин и азот в уреята в кръвта (BUN). Натрупването на тези отпадъчни продукти в кръвта показва загуба на бъбречната функция. Ултразвукът на бъбреците също може да помогне да се определи дали бъбречните проблеми са остри или хронични.

Трансплантация на бъбрек

Трансплантацията на бъбрек е операция за заместване на болните бъбреци със здрав (донорен) бъбрек. Правят се тестове, за да се гарантира, че донорният бъбрек съответства на типа тъкан и кръвна група на реципиента. Бъбречната трансплантация е много успешна.

Защитете бъбреците си

Можете да направите редица неща, за да поддържате бъбреците си да функционират правилно и да ги поддържате възможно най-здрави на всеки етап от живота.

Пийте вода, но не прекалявайте - Hyдозата като ефективна практика за подобряване на бъбречната функция, но въпреки че винаги е добра идея да пиете достатъчно вода, пиенето на твърде много вода вероятно няма да помогне на бъбреците да си свършат работата по-добре.

Яжте здравословни храни - Бъбреците ви могат да понасят широк спектър от хранителни навици. Следвайте здравословни, умерени хранителни навици, за да контролирате теглото и кръвното налягане. Предотвратяването на диабет и високо кръвно налягане ще помогне да се поддържат бъбреците в добро състояние.

Упражнявай се редовно - Ако сте здрави, упражнението е добра идея, тъй като подобно на здравословните хранителни навици, редовната физическа активност може да предотврати увеличаването на теглото и високото кръвно налягане. Но не се пренапрягайте, за да не натоварите бъбреците си.

Приемете здравословен начин на живот - Внимавайте с витаминни добавки и билкови екстракти . Откажете цигарите; то увеличава риска от високо кръвно налягане, както и риска от рак на бъбреците. Пазете се от обичайните лекарства без рецепта като парацетамол, които могат да причинят увреждане на бъбреците, ако се приемат твърде редовно за продължителен период.

Отидете на редовен медицински преглед - Ако имате или диабет, или високо кръвно налягане, Вашият лекар трябва да направи скрининг за бъбречна дисфункция като част от рутинните грижи за тези състояния.

Намерете го по-рано, лекувайте го по-рано

Ако сте изложени на риск от бъбречно заболяване, трябва редовно да проверявате бъбреците си, което се прави от Вашия лекар с прости изследвания на кръвта и урината. Редовното тестване е най-добрият ви шанс да хванете ХБН рано, ако все пак го развиете. Ранното лечение е най-ефективно и може да помогне за предотвратяване на допълнителни здравословни проблеми.

Вашият план за лечение и управление може да включва приемане на лекарства и извършване на промени в начина на живот - включително избор на здравословни храни и физическа активност - както и работа, за да поддържате стойностите на кръвната си захар и кръвното налягане възможно най-близо до целта, колкото можете.