• 24 август 2016 г. в 16:05 ч
  • 19 отговора

Някой имал ли е късмет да се опита да отслабне, докато е на преднизон? Аз съм на него повече от година, както и на Plaquinil през последните 5 месеца. Наддадох 12 килограма през последната година и не мога да го сваля. Някой да има съвет?

отслабване

Подобни публикации

  1. MTX/хидроксихлорохин и тегло
  2. Наддаване на тегло и липса на движение
  3. защо преднизонът причинява наддаване на тегло? защо е толкова надписан?
  4. Наддаване на тегло преднизон. Дали ще си отиде?
  5. Метотрексат и наддаване на тегло
  6. Vit D и ТЕГЛО
  7. Загуба на надежда за намиране на облекчение от болка и задържане на течности
  8. Как трябва да получа помощта, от която се нуждая, и какво ще спре бягането наоколо?
  9. Най-доброто упражнение за долната част на гърба
  10. страдание моля помогнете със съвет дали е артроза? какво да правя?
  11. Болка в коляното и ново за RA
  12. ОА на долната част на гърба
  13. RA, болест на съединителната тъкан, фибромиалгия
  14. Здравейте? Някой? Някой?
  15. Помощ за наркотици

19 отговора

Наистина ли искате да изтриете този отговор?

Здравей Каква доза преднизон приемате? Бях на преднизон в продължение на много години. Моят доктор ми каза, че след като можете да получите под 10 mg. на ден, ще бъде по-лесно да отслабнете. Знам, че това звучи обезсърчително, но това е гадна истина за това лекарство. Най-добрият съвет е да намалите приема на сол, да се опитате да намалите въглехидратите и да спортувате повече. Най-накрая излязох от това лекарство след близо 9 години и сега нямам проблем да поддържам теглото си. Надявам се някой тук в Inspire да добави още съвети към въпроса ви. Бях качил около 30 кг. през тези години на приемането му. Практикувах това, което ви казах по-горе. Необходима е ежедневна дисциплина. Веднъж прочетох за жена, която отслабна, след като започна да й предписва преднизон, тъй като лекарството й даваше повече енергия, така че тя се възползва от тази енергия и увеличи физическата си активност. Тя беше една от късметлийките, разбира се. Очевидно обаче не я задържаха физически затруднения. Успех с това! Дръж ни в течение.

Благодаря Пати. Тази седмица спаднах до 6 mg. Надявам се, че ще стане по-лесно, тъй като дозата продължава да намалява. Не използвам сол от много години и спазвам основно диета с ниско съдържание на въглехидрати, въпреки че мамя повече, отколкото би трябвало. Предполагам, че трябва да се опитам да увелича упражнението. Това е трудната част за мен. Разхождам кучето си, но не е достатъчно. Предполагам, че ще продължа да се включвам. Знам, че хората на преднизон са спечелили много повече от мен, така че трябва да се чувствам късметлия.
Благодаря за подкрепата.

Прекрасно е да чуя, че сте стигнали до 6 mg! Всъщност почувствах, че се справяте добре, когато прочетох оригиналния ви пост! Не мисля, че ще имате проблем с отслабването. Може би намаляването на порциите просто ще бъде отговорът. Изрязване на 100 или 200 калории на ден. Трудна работа, но си заслужава, а?
на Ваше разположение,
Пати

Да. Би си струвало. Малко повече бдителност е в ред. Надяваме се, че ще мога да се свържа с вас след няколко месеца и да ви дам положителна актуализация.
Приятен уикенд.
Ирен

  • 25 август 2016 г. в 21:40 ч
  • В отговор на 7311223 от Irene-7
    • Доклад

И вие имате добър уикенд, както добре. Скоро ще се свържете с мен, за да ми разкажете за новия тънък и подстригван ВАС!
Пати

Аз също бях на преднизон. Яденето на храни с високо съдържание на фибри е добър начин да отслабнете. Храните с фибри не се усвояват, те минават точно през вас. Най-добър късмет! 😁

Благодаря. Вероятно трябва да ям повече фибри.

  • 30 август 2016 г. в 00:19 ч
  • В отговор на 7319598 от Irene-7
    • Доклад
  • 30 август 2016 г. в 1:43 сутринта
  • В отговор на 7319702 от 1Nicole_Nana
    • Доклад

Здравейте. Отдавна приемам преднизон от snd и се чувствам добре информиран за лекарствата, които приемам, и просто на другия ден прочетох, че преднизонът преразпределя мазнините в различни области на тялото. Не знам как това се получи от мен.
Знам, че не е отговор на въпроса ви, но е интересен.
Още нещо. За мен преднизонът ме засяга по един начин по един път и по друг начин по nrxt time.example:
Прави ме ненаситно гладен един път и следващия път, когато не дозира. Тогава ще съм истински гладен, когато не го приемам така. кой знае
Знам, че изобщо не бих го приел, ако имах избор, но работи.

Съгласен съм с теб. И аз не бих го взел, но работи. Прочетох, че мазнината се преразпределя. Много странно, но предполагам вярно. Предполагам, че трябва да направя упражненията си и да не се тревожа толкова за мащаба.:)

тъй като лекарите с ниско съдържание на въглехидрати ядат истинска храна "не можете да надбягате лоша диета"

много добавени резултати от упражнения в тяло, което ви казва да бъдете ГЛАДНИ ... това е по-умно от нас, за да оцелеете. един картоф е като 6 кубчета захар, когато се използва в организма ... така че аз съм много професионалист с ниско съдържание на въглехидрати, НЕ обработвам нищо.наистина ... тонове пресни варени зеленчуци, без картофи зърнени храни и умерено не високо съдържание на протеини работи за хиляди с възпаление и диабет за понижаване на кръвната захар . и отслабване

ни се казва да закусваме през цялото време 6 хранения на ден, когато нацията НЕ е била дебела на 70%, докато всички зърнени храни са изтласкани през 70-те . но кой яде овес и амарантово зърно? НИКОЙ . това е добавена захар квакерски овес или измамени храни, 36 гр. Висока фруктоза в кисело мляко за съжаление !

това са зърнените храни и хлябовете с добавена захар, за да ги запазят „свежи“. и все така. така че за мнозина сега е морска промяна да се върнат към диетата от 40-те години на миналия век с качествено месо, зеленчуци, пропуснете десерти ... и дайте на панкреасите останалото между храненията

Проучванията показват, че намаляването на 100 калории на ден в продължение на 5 години е довело до загуба .5, да, под килограм ... толкова много дезинформация ОТ USDA КАК да се хранят по техния начин, който не работи за много хора. просто казвам „БЪДЕТЕ ИНФОРМИРАНИ

  • 30 август 2016 г. в 16:28 ч
  • В отговор на 7320862 от Irene-7
    • Доклад

Хей. Така че сега диетолозите казват, че човек трябва да консумира мазнини, за да може да изгаря мазнините.
По принцип съм съгласен с писателя, който казваше да се върнете към диетите от 40-те години. Чудя се обаче доколко нашето снабдяване с храна е различно в днешно време, какво е с ГМО и хормоните във хранителната верига.
Неговата много повече работа е да се търси и купува говеждо и пилешко месо, хранено с биологично и тревно хранене, да не говорим за по-скъпо, но си струва в дългосрочен план, а биологичните продукти, закупени точно от друга ферма, са съвсем различен свят що се отнася до вкуса в сравнение с продуктите в супермаркетите и в зависимост от това къде живеете не е много по-скъпо. Миналото лято бях в Сакраменто и малка биологична ферма продаде всичко, което отглеждат от домати до нектарини до картофи, за 1,59 на литър. Но вкусът наистина направи разликата. Невероятно. Няма и пестициди. Затова огледайте района си или се обадете на хората от окръга и разширяването. Обзалагам се, че наблизо ще намерите производител на органични продукти. Вие сте това, което ядете, хората казваха. Късмет. L.C.

Ами аз съм съгласен с повечето от това, което казвате. Ям много малко храни с високо съдържание на въглехидрати. Не купувам хляб, не ям бели картофи, ям кафяво зърно и не често. Никога не съм бил фен на преработените храни. Това, което ме убива обаче, е всяко домашно сладко въглехидратно лакомство. Не ги пека, но не мога да устоя, когато ми се предложи.