коучинг

Поздравления! Вече сте направили първата стъпка в пътуването си за отслабване!

Във VIP внимаваме да създаваме програми, които са балансирани и хранителни. Ние не елиминираме никакви групи храни, освен ако няма непоносимост или алергия, защото не смятаме, че е възможно да се храните с много ограничителна диета през целия си живот. Ще загубите средно 2 кг на седмица и ще ги спрете, когато постигнете целите си. По време на нашите седмични индивидуални обучителни сесии, ние ще ви помогнем да се ориентирате в пазаруването на хранителни стоки, да разработите рецепти и да научите нови навици, които ще запазите през целия си живот!

За да си уговорите среща, обадете се на 450 689 4500!

ВАШАТА ПЪРВА КОНСУЛТАЦИЯ

Продължава около час, през който ще оценим:

1. Вашите нужди (т.е. загуба на тегло или увеличаване на теглото, диабет, холестерол и др.)

2. Направете всичките си измервания (процент на мазнини, мускулна маса, висцерални мазнини, задържане на вода, скорост на метаболизма и др.)

3. Прегледайте начина си на живот и здравословното си състояние

За успеха на програмата е важно менюто, което създаваме за вас, да отговаря на всички ваши здравни нужди, както и на вашите цели, и да се вписва относително добре в начина ви на живот. В противен случай хората са склонни да не се придържат към тях в дългосрочен план. По време на първата ви консултация ще ви дадем специално пригодено меню, което отговаря на вашите нужди и вашия начин на живот и списък с хранителни стоки, който да го придружава. След тази първа консултация трябва да можете да си тръгнете с всичко необходимо, за да стартирате загубата на тегло!

Вашата първа консултация струва 125 + txs. Ако имате частна застраховка, ние предоставяме разписки.

СЕДМИЧНИ ПОСЕЩЕНИЯ

След първата си консултация можете да изберете да го направите сами или можете да изберете да правите седмични последващи посещения. Тези посещения продължават 15 до 20 минути всяка седмица, през които ние ще правим вашите измервания, ще коригираме програмата, ако е необходимо, ще ви дадем ново меню и рецепти и по същество просто ще проследим как се справяте! Ще ви дадем съвети и трикове за това как да се ориентирате около всякакви трудности, които имате, или всякакви събития или специални поводи, които могат да възникнат. По време на програмата ще развиете добри навици и ще се научите как да се храните добре, за да можете да поддържате здравословен начин на живот, след като сте постигнали целите си. Наистина подчертаваме дългосрочно; ще ви научим как да четете хранителни етикети, да разпознавате правилните порции от всяка категория храни и да разработваме балансирани и вкусни рецепти!

Нашите седмични планове започват от 10 седмици. Всяко посещение струва 40 $ + txs. Можете да плащате това месечно; не трябва да е наведнъж!

МЕСЕЧНИ ПОСЕЩЕНИЯ и поддръжка

Ако смятате, че седмичните посещения не са най-добрият подход за вас, можете да отскочите по всяко време! Подобно на седмичните проследявания, ние правим вашите измервания, променяме менюто ви и се уверяваме, че все още сте на прав път!

След като постигнете целта си, ще ви дадем програма за поддръжка, но по това време вероятно ще сте разработили знанията, от които се нуждаете, за да създадете сами менюта. Можете да продължите поддръжката си при нас, като влизате да ни виждате веднъж месечно или веднъж на всеки два месеца, ако това ви се струва по-успокояващо.

Всяко посещение струва 60 $ + tx и плащате, когато дойдете.