Leeza Zurwick
Доказано е, че гроздето Concord увеличава производството на клетките в нашето тяло, които се борят с болестите и чуждите нашественици. Повишаването на тези естествени клетки-убийци и Т-клетки ще ви помогне да поддържате имунната си система във върхова форма по време на сезона на настинка и грип.
CONCORD ГРОЗДЕ СЪРНЕЩО РЕЦЕПТА ЗА ГРЪЦЕ
ПРАВИ: около 4 чаши
4 чаши първа ферментация
1/2 чаша грозде конкорд или 1/4 чаша 100% чист гроздов сок конкорд
- Направи?първа ферментация?и оставете буркана на топло място за 24-48 часа.
- Пасирайте гроздето с ципа, семената и всичко в купа и го изсипете в зелената въртяща се горна бутилка с първия ферментирал воден кефир.
- Затворете зелената въртяща се бутилка и я оставете на топло място за 24 часа?втора ферментация.
- Отворете бавно, прецедете и се наслаждавайте!
Водният кефир изяжда естествените захари от гроздето и прави вкусна сода за повишаване на имунитета.
Вашето тяло ще се възползва от предимствата на 30 милиарда пробиотици, ензими, електролити, B12 B6 B1, магнезий, фолиева киселина, витамин С, полифеноли и антиоксиданти.
Охладете веднага. Там може да продължи до 8 седмици, преди да се превърне в оцет.
- Ензимите във вода Кефирът облекчава дискомфорта в стомаха - Happy Gut
- Рецепта за кокосова вода с кефир без захар, ароматизиращи рецепти, често задавани въпроси
- Овъглено зеленчук; риба тон с рецепта за кремообразен дресинг от кефир - BBC Good Food
- Рецепта за салата с домати от краставица - тръба Happy Foods
- Рецепта за салата от краставица и кефир и фалафел - маслинамагазин