Когато бъдат помолени да коментират практиката на дебелото черво, повечето лекари казват "лоша идея." От друга страна, много лекари натуропати и практикуващи алтернативно здраве препоръчват колони и дори ги предлагат в практиката си. Няма много наука в подкрепа на използването на колонии, но със сигурност има много ентусиазъм за тях сред някои хора.
ОЩЕ ОТ ТОЗИ ЕПИЗОД
Когато бъдат помолени да коментират практиката на дебелото черво, повечето лекари казват "лоша идея." От друга страна, много натуропатични лекари и алтернативни здравни специалисти препоръчват дебелото черво и дори ги предлагат в практиката си. Няма много наука в подкрепа на използването на дебелото черво, но със сигурност има много ентусиазъм за тях сред определени хора.
Напояването на дебелото черво, хидротерапията или колониките се отнасят до практиката на поставяне на тръба в ректума, която е прикрепена към специално оборудване, чрез което за целта се въвеждат големи количества вода, понякога смесени с билки или други вещества в дебелото черво (дебелото черво) за отстраняване на отпадъчните вещества.
Основният аргумент в полза на дебелото черво е концепцията за "автоинтоксикация", която съществува от древните египтяни. Вярването е, че стагнацията на изпражненията в дебелото черво кара токсините да се абсорбират през лигавицата на дебелото черво в кръвта, в крайна сметка отравяйки тялото. Други проколонови теории включват идеята, че втвърдените изпражнения, които се натрупват по лигавицата на дебелото черво, могат да доведат до свръхрастеж на вредни бактерии и да попречат на абсорбцията на вода и хранителни вещества.
В наши дни много хора използват хидротерапия на дебелото черво за отслабване и за чувство на лекота, произтичащо от празно дебело черво или като част от режим на детоксикация.
Анатомично повечето хранителни вещества и други важни вещества се абсорбират нагоре по течението в тънките черва, като основната функция на дебелото черво е да абсорбира водата и да транспортира изпражненията извън тялото, така че има малко притеснения относно малабсорбцията на хранителни вещества в дебелото черво. Недостатъкът на дебелото черво включва възможността от усложнения, като инфекция от неправилно почистено оборудване, дехидратация, спазми и болка по време на процедурата, нарушаване на уникалната и деликатна бактериална среда на дебелото черво, електролитен дисбаланс, редки случаи на сърдечна недостатъчност от свръхпоглъщане на вода и дори фатална перфорация на дебелото черво.
Така че, ако дебелото черво наистина не е мръсно и е в състояние да се почисти адекватно самостоятелно и ако дебелото черво е свързано с нисък, но реален риск от усложнения, защо те са толкова популярни? Поне част от причината е, че хората се чувстват наистина добре, когато дебелото черво е празно, а дебелото черво е наистина добро в изпразването на дебелото черво. Независимо дали сте за или против дебелото черво, няма съмнение, че човешкото тяло е невероятно добре проектирано с малко място за подобрение.
Въпреки надеждите за загуба на тегло на дебелото черво, дебелото черво всъщност не се нуждае от помощ за премахване на отпадъчните вещества, когато правим това, което трябва да правим: ядем диета с високо съдържание на фибри, богата на плодове и зеленчуци; избягване на твърде много преработена храна, животински протеини и захар; пиене на много вода; и получаване на много енергични упражнения. Нещата започват да се объркват, когато се отклоняваме твърде много от плана.
Аз лично вярвам, че не се намесвам прекалено много в майката природа и затова препоръчвам да се опитате да направите тези решаващи промени в начина на живот, а не по-инвазивни мерки. За тези, които са привързани към идеята за по-драстично почистване, сезонният еднодневен или двудневен бърз сок, съчетан с добавка от фибри, може да ви даде доста подобни резултати.
В крайна сметка растителната диета, много вода и редовните упражнения ще означават по-малко разчитане на здравни специалисти от всякакъв вид - конвенционални или алтернативни. Колкото по-малко токсичен е начинът ни на живот, толкова по-малка е нуждата от детоксикация или лекарства.
Статия, написана от Robynne K. Chutkan, MD, FASGE
Д-р Robynne Chutkan е сертифициран гастроентеролог и асистент в катедрата по гастроентерология в.
- Въглехидрати Доброто, лошото и грозното; Изживейте живота
- Хапчета за отслабване, сварен зрял живовляк добър за отслабване Keto Advanced хапчета за отслабване Резултати и
- Закуската не е добра стратегия за отслабване, потвърждават учените - Vox
- Diet Soda Мрежа за добра или лоша храна Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа
- Яденето на кафе на зърна е добро за вас! 7 непреодолими причини (2020)