За разлика от храната, максималното време, което човек може да остане без вода, изглежда е една седмица

дълго

[Тази статия е публикувана първоначално през 2016 г.]

Човек може да остане повече от три седмици без храна (Махатма Ганди е преживял 21 дни глад), но водата е друга история.

Поне 60 процента от тялото на възрастния е направено от него и всяка жива клетка в тялото се нуждае от него, за да продължи да функционира. Водата действа като смазка за нашите стави, регулира телесната ни температура чрез изпотяване и дишане и помага за изплакване на отпадъците.

За разлика от храната, максималното време, което човек може да остане без вода, изглежда е една седмица. Тази оценка със сигурност ще бъде по-кратка при трудни условия, като гореща топлина.

Прочетете още

Ограничението за седмицата се основава на наблюдения на хората в края на живота им, когато приемът на храна и вода е спрян, каза Рандал К. Пакър, професор по биология в университета Джордж Вашингтон, в интервю за Маги Фокс NBC News.

Една седмица обаче е щедра оценка. Три до четири дни биха били по-типични.

„Можете да изкарате 100 часа, без да пиете при средна температура на открито“, каза Клод Пиантадоси от университета Дюк Лисица. „Ако е по-хладно, можете да продължите малко по-дълго. Ако сте изложени на пряка слънчева светлина, това е по-малко. "

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

Опасността от дехидратация

Телата ни постоянно губят вода, поради което пиенето на чаша H20 веднъж на ден не е достатъчно, за да поддържа тялото попълнено. Губим вода, когато се изпотим, отидем до тоалетната и дори когато издишаме.

На снимки: Флинт водна криза

1/10 На снимките: Флинт водна криза

На снимки: Флинт водна криза

На снимки: Флинт водна криза

На снимки: Флинт водна криза

На снимки: Флинт водна криза

На снимки: Флинт водна криза

На снимки: Флинт водна криза

На снимки: Флинт водна криза

2016 Гети изображения

На снимки: Флинт водна криза

На снимки: Флинт водна криза

На снимки: Флинт водна криза

„При екстремни условия възрастният може да загуби от 1 до 1,5 литра пот на час“, пише Пакър в статия от 2002 г. за Научен американски. "Ако тази загубена вода не бъде заменена, общият обем на телесната течност може да падне бързо и най-опасното количество кръв може да спадне."

Когато в тялото ви циркулира твърде малко кръв, кръвното налягане пада до нива, които могат да бъдат фатални. Телесните температури също се повишават, когато спрем да се изпотяваме.

Прочетете още

Дехидратацията, която причинява „загуба на повече от 10 процента от телесното ви тегло, е спешна медицинска помощ“, според медицинския център на Университета в Рочестър, „и ако не бъде обърната, може да доведе до смърт“.

Водни източници

Получаваме малко вода от храната, „но питейната вода е вашият основен и най-добрият източник на вода“, според уебсайт, поддържан от Националните здравни институти.

Други напитки като сок или мляко също помагат да се поддържа тялото хидратирано. Единствената течност, от която бихте искали да стоите далеч, е алкохолът, защото всъщност причинява на тялото да губи повече вода от нормалното чрез прекомерно уриниране.

Прочетете още:

1/1 Колко дълго човек може да оцелее без вода

Колко дълго човек може да оцелее без вода

Коментари

Споделете вашите мисли и обсъдете големите проблеми

относно Независимият коментиране

Независими премиум коментари могат да бъдат публикувани от членовете на нашата схема за членство, Независима премия. Тя позволява на нашите най-ангажирани читатели да обсъждат големите проблеми, да споделят собствен опит, да обсъждат реални решения и др. Нашите журналисти ще се опитат да отговорят, като се присъединят към нишките, когато могат, за да създадат истинска среща на независим Premium. Най-проницателните коментари по всички теми ще бъдат публикувани ежедневно в специални статии. Можете също да изберете да получавате имейл, когато някой отговори на вашия коментар.

Съществуващите нишки с отворени коментари ще продължат да съществуват за тези, които не се абонират за Independent Premium. Поради огромния мащаб на тази общност за коментари, не сме в състояние да обърнем внимание на всяка публикация, но запазихме тази област в интерес на открития дебат. Моля, продължете да уважавате всички коментиращи и да създавате конструктивни дебати.

Абонирайте се за Independent Premium, за да маркирате тази статия

Искате да маркирате любимите си статии и истории, за да ги прочетете или препратите по-късно? Започнете вашия независим абонамент за Premium още днес.