ВЪПРОС: КОЛКО дни човек може да оцелее без вода?

човек

Не можем да живеем само на въздух и слънце. Човешкото тяло се нуждае от храна и вода, за да оцелее.

Човек може да остане повече от три седмици без храна (Махатма Ганди е преживял 21 дни пълен глад), но водата е друга история.

Поне 60% от тялото на възрастния е направено от него и всяка жива клетка в тялото се нуждае от него, за да продължи да функционира. Водата действа като смазка за нашите стави, регулира телесната ни температура чрез изпотяване и дишане и помага за изплакване на отпадъците.

Максималното време, през което човек може да остане без вода, изглежда една седмица - оценка, която със сигурност би била по-кратка при трудни условия, като гореща топлина.

Ограничението за седмицата се основава на наблюдения на хората в края на живота им, когато приемът на храна и вода е спрян, каза Рандал К. Пакър, професор по биология в университета Джордж Вашингтон, пред Маги Фокс от NBC News миналата година.

Една седмица обаче е щедра оценка. Три до четири дни биха били по-типични.

„Можете да изкарате 100 часа, без да пиете при средна температура на открито“, каза Клод Пиантадоси от университета Дюк пред Fox. „Ако е по-хладно, можете да продължите малко по-дълго. Ако сте изложени на пряка слънчева светлина, това е по-малко. "

Опасността от дехидратация

Телата ни постоянно губят вода, поради което пиенето на чаша H20 веднъж на ден не е достатъчно, за да поддържа тялото попълнено. Губим вода, когато се изпотим, отидем до тоалетната - дори когато издишваме.

„При екстремни условия възрастният може да загуби от 1 до 1,5 литра пот на час“, пише Пакър през 2002 г. в статия за Scientific American. „Ако тази загубена вода не бъде заменена, общият обем на телесната течност може да падне бързо и най-опасното, обемът на кръвта може да спадне.“

Когато в тялото ви циркулира твърде малко кръв, кръвното налягане пада до нива, които могат да бъдат фатални. Телесните температури също се повишават, когато спрем да се изпотяваме.

Дехидратацията, която причинява „загуба на повече от 10% от телесното ви тегло, е спешна медицинска помощ“, според медицинския център на Университета в Рочестър, „и ако не бъде обърната, може да доведе до смърт“.

Водни източници

Получаваме малко вода от храната, „но питейната вода е вашият основен и най-добрият източник на вода“, според уебсайт, поддържан от Националните здравни институти.

Други напитки като сок или мляко също помагат да се поддържа тялото хидратирано. Единствената течност, от която бихте искали да стоите далеч, е алкохолът, защото всъщност причинява на тялото да губи повече вода от нормалното чрез прекомерно уриниране.

Тази публикация е част от продължаваща поредица, която отговаря на всички ваши въпроси „защо“, свързани с науката. Имате свой собствен въпрос? Изпратете имейл на [email protected] с тема „Въпроси и отговори“; туитвайте въпроса си на @BI_Science; или публикувайте на страницата ни във Facebook.

Прочетете: Енда и Гери все още гребят за участието на Шин Файн във воден протест в понеделник

Прочетете: Инсталаторът на измервателния апарат предупреди „Знам къде живеете ... Ще ви взривя главата“

Вашият вноски ще ни помогне да продължим да разказваме историите, които са важни за вас