Вашият браузър не поддържа HTML5 аудио

отказ

# 209: Отказ от фантазията за отслабване с подкаста на Amee Severson Food Psych

Колегата антидиетичен диетолог Ейми Северсън се присъединява към нас, за да обсъдим защо интуитивното хранене НЕ е план за отслабване, нейният опит като дебел диетолог, как тя премина от парадигмата за управление на теглото към Health At Every Size®, социалната справедливост на HAES и интуитивното хранене, как социалните медии могат да бъдат полезни и вредни за възстановяване след диетична култура и много повече! Освен това Кристи отговаря на въпрос на слушателя какво да прави, ако отсъствието на глада ви липсва.

Amee Severson е регистриран диетолог-диетолог в Bellingham WA, чиято работа се фокусира върху позитивността на тялото, приемането на мазнини и интуитивното хранене през обектива на социалната справедливост. Завършила е бакалавърска степен по храна и хранене от Държавния университет в Монтана, завършва магистърска степен по професионална практика по диетология от Университета на Айова, диетолог е регистриран в щата Вашингтон и в момента работи за да стане сертифициран интуитивен консултант по хранене и сертифициран доставчик на доверително тяло. Намерете я онлайн на ProsperNutritionAndWellness.com.

Обсъждаме:

Израснал в семейство, където диетата беше нормализирана

Защо претеглянето на деца може да бъде вредно

Опитът на Amee с диети и разстройство на храненето

Какво я мотивира да тръгне по пътя на възстановяването и да се откаже от фантазията за отслабване

Как се запозна с Health At Every Size® и интуитивното хранене

Защо интуитивното хранене НЕ е план за отслабване

Разграничавайки границата между HAES® и диетичната култура и преминавайки покрай нея в сравнение с престоя там

Ученето, което може да дойде от призоваването

Разликата между извикване и потискане

Опитът й като дебел диетичен техник и диетолог

Защо не обича да говори за хранене

Как здравното осигуряване може да повлияе на вида грижи, които човек получава

Социалните медии и как това може да бъде от значение за възстановяване

Страната на социалната справедливост на HAES и интуитивното хранене

Значението на застъпническата работа за индивидуалното възстановяване

Как Amee и Christy използват социалните медии като инструмент за застъпничество

Социалните медии като източник на представителство

Защо не е безопасно да следвате хаеговете на HAES в социалните медии

Защо предлагането на HAES и управление на теглото като здравен специалист е вредно

Автономия на тялото и защо не можем да виним хората, които избират диета

Споменати ресурси

Някои от връзките по-долу са партньорски връзки. Свързани или не, ние препоръчваме само продукти и услуги, които са в съответствие с нашите ценности.

Изпратете вашите въпроси, за да имате възможност да им отговорите в подкаста!

Помогнете за разпространението на антидиетичното съобщение, като се абонирате за подкаста

„Здраве във всеки размер“ от Линда Бейкън (CW: Линда Бейкън вече не стои зад части от тази книга и препоръчва на хората да четат „Уважение към тялото“)

Уважение към тялото от Линда Бейкън и Люси Афрамор

Интуитивно хранене от Evelyn Tribole и Elyse Resch

Работата на Соня Рени Тейлър и нейният епизод Food Psych®

Be Nourished, епизодът на Food Psych на съоснователката Dana Sturtevant и епизодът на Food Psych на съоснователката Хилари Кинавей

Въпрос на слушателя за седмицата

Как може някой да се храни интуитивно, когато отсъствията му за глад отсъстват? Кои са някои фини примери за дълготраен манталитет на диетата? Какви са примерите за признаци на глад извън стомашните усещания?

Работата на Изабел Фоксен Дюк и нейните епизоди на Food Psych # 36, # 74, # 118