Информация, проблеми с кърменето и съвети
Дона Мъри, RN, BSN има бакалавърска степен по медицински сестри от университета Rutgers и в момента е член на Sigma Theta Tau, Обществото за чест на медицинските сестри.
Мередит Шур, доктор по медицина, FACOG, е сертифицирана от специалисти по акушерство и гинекология, както и сертифициран медицински експерт.
PhotoAlto/Фредерик Сиру/Гети изображения
Коликите са доста често срещани, засягащи от 10% до 40% от бебетата, според Американската академия на семейните лекари. Това не се случва повече в нито една група над друга, така че се появява при момчета и момичета от всички култури и раси. Среща се както при кърмени бебета, така и при бебета, хранени с адаптирано мляко.
Въпреки че няма ясна причина за коликите, има някои проблеми, свързани с кърменето, които биха могли да допринесат за симптомите. Ето какво трябва да знаете за кърменето на бебе с колики и как да преминете през първите няколко месеца.
Какво е Колики?
Коликите са прекомерен плач при здрави бебета без очевидна причина. Бебетата с колики плачат за:
- Повече от три часа на ден
- Повече от три дни в седмицата
- Повече от три седмици
Коликите може да са разочароващи и понякога страшни, но не се смята, че са опасни или да имат дългосрочни последици за бебето. Често бебетата, които имат колики, ще ядат, ще наддават и ще растат нормално.
Коликите се появяват внезапно и продължават за дълги периоди от време. Това може да се случи по всяко време, но често е по-лошо вечер или през нощта. Обикновено започва, когато бебето е на две до три седмици и отшумява до четири месечна възраст. Бебетата обаче могат да продължат да имат колики и след четири месеца.
Плачът не е винаги колики
Ако детето ви плаче продължително време, трябва да уведомите вашия педиатър. Лекарят ще провери дали детето ви няма други симптоми или медицински проблеми, като например ушна инфекция или заболяване. Ако това не са колики, вашето бебе може да се почувства много по-добре след правилното лечение. Ако обаче детето ви е здраво и лекарят не може да намери причина за плача, най-вероятно това са колики.
Допринасящи фактори
Причината за коликите може да не е известна, но се смята, че много неща допринасят за състоянието. За кърмените бебета някои от проблемите, свързани с коликите, са:
- Свръхактивно разочарование: Когато млякото ви изтича от гърдата ви в устата на бебето много бързо и силно, детето ви може да се наложи да го отпие. Когато бебето отпива мляко, то също поглъща много въздух. Въздухът, задържан в стомаха и червата, може да причини газове и болки в стомаха.
- Прекомерно количество кърма: Ако имате свръхпредлагане на мляко, бебето ви може да получава твърде много предно мляко. Прясното мляко е по-рядкото мляко, което изтича от гърдите в началото на храненето. Съдържа повече лактоза или млечна захар. Обикновено, докато бебето кърми, предното мляко постепенно се превръща в по-кремообразно, по-засищащо мляко, наречено задно мляко. Но когато има свръхпредлагане, бебето може да се напълни с предно мляко, преди да получи достатъчно задно мляко. Тази ситуация се нарича дисбаланс на предно и задно мляко. Твърде много предно мляко може да причини газове, разхлабени зелени движения на червата и симптоми на колики. U
- Диета на мама: Храните, които ядете, преминават към вашето бебе чрез кърмата ви. Някои бебета могат да имат реакция или алергия към определени вещества. Кравето мляко и млечните продукти са най-честите нарушители и те могат да причинят храносмилателни проблеми, водещи до колики или подобни на колики симптоми. U
Други възможни причини за колики, които не са свързани с кърменето, включват ГЕРБ, незряла храносмилателна система, умора, свръхчувствителност към светлини и звуци и наличие на майка, която пуши.
Продължавайте да кърмите
Ако бебето ви има колики, не е нужно да спирате да кърмите. Кърменето не е причина за колики и бебетата, които приемат адаптирано мляко, също получават колики. Преминаването към формула може да не помогне. Може дори да влоши ситуацията.
Ако кърмите и вярвате, че бебето ви страда от колики поради един от проблемите, свързани с кърменето, изброени по-горе, има няколко неща, които можете да направите, за да се опитате да помогнете на бебето си и да подобрите нещата.
Тъй като точната причина за коликите е загадка, няма конкретно лечение. Това не означава, че не можете да направите нищо. Ето някои от начините, по които можете да опитате да намалите коликите при кърменото бебе.
- Кърмете повече. Ако бебето ви плаче, можете да предложите гърдата, дори ако не мислите, че е гладно. Кърменето е утешително за вашето дете. Той приближава детето ви до тялото ви, където се чувства топло и защитено. Контактът кожа с кожа по време на кърмене също може да бъде успокояващ.
- Уригвайте бебето си. Кърмените бебета са склонни да поемат по-малко въздух по време на хранене, отколкото бебетата, хранени с бутилка, така че не винаги трябва да се оригват след хранене. Но ако имате силно разочарование или прекомерно количество мляко, детето ви може да поеме допълнително въздух. Плачът е друг начин, по който бебето вкарва въздух в стомаха си, а коликистите бебета плачат. Тъй като коликите са свързани с газове, оригването е лесен начин да се опитате да изкарате част от този неудобен въздух от корема на бебето.
- Бавно хиперактивно разочарование. Преди да кърмите, можете да изпомпате или да използвате техника за изцеждане на ръце, за да премахнете малко кърма, да облекчите натиска в гърдите си и да освободите първото, силно отпускане. След това, когато потокът от млякото ви се забави, можете да започнете да храните бебето си. Можете също така да използвате гравитацията, за да помогнете да забавите потока на кърмата си, като кърмите в легнало положение, например докато лежите по гръб или се облягате на стол.
- Справете се с прекомерно количество кърма. Кърменето само от една гърда при всяко хранене може да помогне на вашето бебе да получи едновременно предно и задно мляко. Ако имате прекомерно количество мляко и сменяте гърдите по време на хранене, бебето ви е по-вероятно да получи предно мляко и от двете страни. Но като остане на една гърда през цялото време, когато кърмите, детето ви е по-вероятно да достигне задното мляко, тъй като напълно изцежда тази гърда.
- Прегледайте диетата си. Можете да опитате да премахнете млечните продукти от вашата диета, за да видите дали коликите се подобряват. Други възможни храни, на които бебето ви може да реагира, са ядки, соя, яйца, кофеин и черупчести мекотели. Бъдете търпеливи, ако премахнете елементи от вашата диета. Може да отнеме повече от седмица, за да видите резултатите.
- Помислете за пробиотиците. Попитайте Вашия лекар за пробиотиците. Изследванията върху пробиотика Lactobacillus reuteri показват, че той може да помогне за намаляване на коликите при кърмачета. U
Стратегии
Правенето на някои промени в рутината на кърменето може да ви помогне, но най-вероятно ще ви трябват редица други успокояващи колики идеи, за да прекарате тези трудни нощи. Ето няколко техники, които могат да осигурят малко комфорт на вашето дете.
Обаче това, което работи за едно дете, не винаги работи за друго. На всичкото отгоре това, което работи един ден, не винаги работи на следващия. Справянето с колики определено включва малко проби и грешки:
- Дръжте бебето си: Опитайте да поставите бебето си в коликата със стомаха над предмишницата. Натискът на ръката ви върху корема му може да го накара да се почувства по-добре. Ако бебето ви има рефлукс или газове, можете да го държите изправено, за да поддържате съдържанието на стомаха му надолу.
- Повиване: Повиването на бебе в одеяло помага на бебето да се чувства в безопасност. Повитите бебета стряскат по-малко и са склонни да спят по-добре. Само не забравяйте да поставите бебето си по гръб да спи, за да намалите риска от SIDS.
- Предложете залъгалка: Смукането е успокояващо за кърмачетата. Ако имате здравословна доставка на мляко и вашето бебе е на възраст над четири седмици и кърми добре, можете да опитате залъгалка.
- Използвайте нежни движения: Опитайте леко люлеене, люлка за бебе или разходка в количката. Ездата в колата може да ви даде промяна на обстановката. Бръмченето на двигателя и движението на задвижването могат да направят чудеса, за да успокоят бебето.
- Намалете стимулацията: Направете обкръжението на бебето спокойно. Намалете светлините и спуснете телевизора или го изключете. Не е задължително да е напълно тъмно и тихо, но по-малко стимулация може да бъде ефективна.
- Добавете фонов шум: Някои бебета намират постоянните ниски звуци за утешителни. Можете да пуснете вакуума или да опитате машина с бял шум. Изследванията показват, че музиката може да е полезна.
- Носете бебето си: Вашето бебе може да плаче по-малко, ако я държите плътно до тялото си. Ако обаче държите бебето си цял ден, може да не успеете да направите нещо друго. За най-доброто от двата свята използвайте бебешка количка или слинг, за да държите бебето близо и да държите ръцете си свободни.
- Да подремна: Грижата за колики бебе изисква допълнителна енергия и тъй като често се появява през нощта, може да губите сън. Почивайте си, когато можете, особено през деня, когато бебето дреме.
- Винаги когато е възможно, направете си почивка. Помолете своя партньор, майка ви, приятел или болногледач да помогне и да наблюдава бебето известно време. Понякога ви трябва само малко време, за да изчистите главата си и да се върнете при детето си освежено. Разходката на чист въздух или дори пътуването до хранителния магазин може да е всичко, от което се нуждаете.
Не можете да разглезите бебе
Суетливите и коликирани бебета трябва да бъдат държани и утешавани повече от по-спокойните бебета. Бързото реагиране на плача на вашето бебе, вдигането им и задържането им често или дори непрекъснато няма да развалят детето ви или да го насърчат да плаче повече за внимание.
Вместо това, като реагирате веднага на детето си, ще го накарате да се почувства сигурно и в безопасност и ще му покажете, че може да ви вярва, че ще бъдете там, когато има нужда от вас.
Справяне
Бебетата с колики могат да плачат безспирно. Може да ви изтощава емоционално и физически, докато държите, люлеете се, ходите и се опитвате да утешавате детето си с часове без никакви резултати. Може дори да се окажете да плачете заедно с бебето си.
Ако стане твърде много и имате чувството, че вече не можете да издържите, тогава имате нужда от почивка. Помолете партньора си или някой, на когото имате доверие, да гледа бебето и да отдели малко време за себе си. Ако сте сами, поставете бебето внимателно в креватчето му или на друго безопасно място и си тръгнете, за да извикате някой за помощ.
Добре е да оставите бебето да плаче и да се връщате, за да ги проверявате от време на време, докато някой дойде да помогне или не почувствате, че можете да се справите отново. Имайте предвид, че колкото и да се стресирате, никога не трябва да разклащате бебето си. Разклащането на бебе може да доведе до увреждане на мозъка или смърт.
Дума от Verywell
Бебетата плачат. Това е начинът, по който общуват. Бебето ви ще плаче, за да ви уведоми, когато е гладно, уморено, има нужда от смяна на памперса, нужда от вашата компания или болка. Но когато бебето ви плаче неконтролируемо и нищо, което правите, не може да ги утеши, може да бъде разочароващо и сърцераздирателно.
Може да се чувствате зле за детето си или да сте виновни и безпомощни, че нищо не можете да направите, за да му помогнете. След часове опити може дори да почувствате стреса и да започнете да изпитвате по-големи трудности да се справите. Всички тези чувства са нормални. Коликите не са виновни и вие не сте лош родител. Всъщност много други родители са в същата лодка.
Можете да направите само това, което можете, за да се опитате да успокоите детето си. Те знаят, че сте там за тях. Напомнете си да спрете и да си вземете почивка, когато имате нужда. Може да изглежда, че никога няма да се подобри. И когато сте в дъното, няколко седмици може да се почувстват като години. Но, за щастие, коликите изчезват, понякога толкова внезапно, колкото са пристигнали. Ще стигнете там. Просто отнема малко време и търпение.