Има много диетични планове и въпреки че много от тях идват и си отиват през годините, има голяма вероятност винаги да се появяват нови. Това се дължи на факта, че много хора се борят да отслабнат и когато един диетичен план не се получи, той е към следващия.
Някои хора избират диетичния план, който е най-лесен за спазване, докато други избират този, който е най-подходящ за определени медицински състояния, като диабет. Трети ще следват определена диета само ако това означава, че могат да продължат да ядат някои от любимите си храни. По-специално една храна, от която е трудно да се откажете, е месото, особено от вида, който не трябва да готвите, като говеждо месо. За щастие, от всички популярни диети там, все още можете да ядете говеждо месо по тези конкретни планове.
Палео Диета
Този диетичен план включва ядене само на храни, за които се е смятало, че ранните хора в ерата на палеолита са яли. Това означава, че тези храни трябва да бъдат лесно получени чрез лов и събиране. Храните, които обикновено се ядат по плана Палео, включват ядки, плодове, плодове, зеленчуци и риба. Още една храна, която ранните хора са яли, е постно месо, което означава, че говеждото месо е напълно приемливо за тези, които са на диетичен план Палео.
Кето Диета
Съкратено от кетогенна диета, целта на този план е да намали приема на въглехидрати и да принуди тялото да премине в метаболитно състояние, наречено кетоза. Освен че консумират ниски количества въглехидрати, диетолозите с кето ядат и храни с високо съдържание на мазнини, включително месо, което се счита за основна храна от този хранителен план. Прясното месо не съдържа въглехидрати, а говеждото месо има само около 2 грама въглехидрати, което означава, че се счита за подходяща за кето храна.
Месоядна диета
Месото, месото и повече месо е всичко, което се консумира по време на диетата за месоядни животни. Известна също като пълномаслена диета, потребителите на тази диета ядат много протеини и мазнини и практически не съдържат въглехидрати, което прави телешкото месо идеалната закуска за човешки месоядни животни. Месото се яде по време на всяко хранене, но за тези, които обичат малко разнообразие, яйцата и някои млечни продукти също се считат за приемливи.
Диета на Аткинс
Друга диета с високо съдържание на протеини и мазнини, като същевременно е с ниско съдържание на въглехидрати, е диетата на Аткинс, която много прилича на диетата Кето. Един от начините, по които се различават обаче, е, че с диетата на Аткинс няма ограничение за това колко протеин може да се консумира, което е добра новина за любителите на говеждото месо. Друга разлика е, че при диетата на Аткинс тялото не трябва да бъде в постоянно състояние на кетоза.
Диета на Саут Бийч
Храните с високо съдържание на фибри, които са с ниско съдържание на въглехидрати и съдържат постно количество протеини, са приемливи за диетата на Саут Бийч. Благодарение на ниското съдържание на мазнини, говеждото месо е естествено постно, което го прави чудесна закуска за диетите в South Beach.