култура
Това е болезнен блог за мен да пиша. Това показва колко много диетичната култура и стремежът към тънкия идеал надминават мозъка на логическото мислене.

Ето историята ...

Лекувам клиент за стомашно-чревно разстройство. Поради естеството на състоянието си и непоносимостта си към много храни, тя сподели с мен, че е отслабнала. Откъде знае тя? Дрехите й са големи по нея. И, да, тя се претегля редовно.

Тази седмица тя отиде при своя интернист, за да обсъди различните си медицински проблеми, с които се занимава в момента. Лекарят я претегли и й каза, че е загубила X килограма през последните 3 месеца. Не разкривам броя килограми, които е загубила, броят не е от значение. Това, което е от значение е, че това е значителна промяна в теглото за кратък период от време, съчетана с преглед на лабораториите й, който разкрива, че тя е недохранена.

Реакцията на моя клиент?

Щастлива съм, че отслабнах, харесвам как изглеждам и получавам комплименти.

Тук се свих. Ето ярка жена, която през последните 50 години преследва загуба на тегло, само за да си върне загубеното (тук няма новини!). Сега, когато отслабва, е развълнувана, но това, което не успява да разбере, е, че това загубата на тегло е вредно за нейното здраве.

Тялото й не усвоява хранителните вещества от храните, които яде. Тя е недохранена. И все пак тя казва, че „няма да има нищо против да загуби още малко“.

Диетичната култура е объркала интелигентността на хората. Обществото, в което живеем днес, се покланя толкова много, че хората са готови да направят всичко възможно, за да отслабнат и да претендират за по-висок статус, който обещава диетичната култура.

Ако сте попаднали в жертва на този нещастен резултат от живота в обсебена от диета култура, ето 3 стъпки можете да направите точно сега, за да обърнете това:

Стъпка 1: Бъдете честни със себе си: Погледнете дълго как се отнасяте към тялото си. Диетирате ли и мечтаете ли за това тънко тяло? И ако да, до каква степен и в ущърб да стигнете до там? Каква вреда вече изпитвате физически и емоционално?

Стъпка 2: Ангажирайте се да спрете диетата: Това може да е много страшно, ако дълго време сте позволявали на диетите да „контролират“ храненето ви. Но трябва да се ангажирате никога повече да не правите диети, в противен случай винаги ще бъдете изкушени от друга диета, която изскача (и ще има много!).

Стъпка 3: Потърсете подкрепа: Ако диетичната култура и стремежът към слабост ви попречат да вземете логични решения относно вашето здраве и благосъстояние, моля, потърсете подкрепа. Нуждаете се от помощ от квалифициран здравен специалист, който да ви помогне да преобърнете това. Възможно е! И това показва сила да потърсим подкрепа.

Радвам се да съобщя, че клиентът ми се справя добре. Тя се е отказала от схващането, че тялото й трябва да изглежда по определен начин и е започнала да оценява формата и възможностите на тялото си. Тя бавно подхранва тялото си и лекува от разстройството на червата. И логичното й мислене се върна.

Ами ти? Как диетичната култура и стремежът към тънката идея повлияха на вашето логическо мислене? Кажете ми по-долу! И както винаги, ако искате да разговаряте, просто контакт мен.