В случай, че се чудите за отслабването на Kang Sora, имаме няколко вкусни бакшиша и откровение за вас. Ако обичате корейските драми колкото нас, вече сте чували за диетата на Канг Сора. Корейската актриса и главна женска роля в корейската драма ‘Доктор Стрейндж’ е свалила около 20 килограма за кратко време.

диета

Това по същество е голямо постижение от нея и трябва да служи като мотивация за всички нас. Но как точно Канг Сора свали всички тези килограми? Направихме някои изследвания, изслушахме интервюта и събрахме цялата информация, която намерихме.

Още нещо, преди да влезем в самата история за отслабването на Kang Sora: Много неща бяха казани за това, че тя си направи пластична операция на очите и буркана. Ние изобщо няма да навлизаме в тези процедури, защото смятаме, че всъщност няма значение за целта на тази статия. Независимо дали е правила тези процедури за пластична хирургия, успехът й при отслабване е неоспорим. И на това ще се съсредоточим тук. Ако искате да отслабнете по здравословен начин, разгледайте нашата корейска диета.

Kang Sora Отслабване и диета

Канг Сора премина от 72 кг на 48 кг и ето какво можете да научите от нея:

В няколко интервюта установихме, че Канг Сора е ял цяла пица или цяла торта в една порция. Ако се замислите, това е малко калории да се приемат. Първото нещо, което направи, извади този хранителен навик от ежедневната си диета.

И вие също, ако планирате да следвате диетата на Канг Сора, за да свалите малко количество тегло. Ако искате да свалите мазнини, трябва да ядете по-малко. Толкова е просто като това. Следете храненето си и ги съкращавайте стъпка по стъпка. Не е нужно да гладувате, просто яжте по-малко.

Освен това Канг Сора започва да се занимава с балет. Балетът или други спортове/упражнения ще ви помогнат да отслабнете. Просто изберете всяко упражнение или спорт, които обичате най-много. Не обичате никакъв спорт? Преодолей го! Време е да промените нещата. Какво ще кажете да започнете с Kpop танцова тренировка, за да започнете да упражнявате?

Просто го изпробвайте и ни уведомете какво мислите за него.

В случай на Канг Сора, нейните балетни сесии също й помогнаха да получи по-добра стойка на тялото и линия на тялото, на която засега й завиждат. Тя също промени своите навици на седене и ходене, което й помогна като цялостна стойка.

Но това не е всичко. Актрисата разкри още някои вътрешности за диетата си и отслабването.

Без закуски късно през нощта. Това е важно. Всички обичаме да закусваме вечер, докато гледаме любимото си шоу на дивана. Но трябва да се откажете от този навик, да отслабнете. Само погледнете Канг Сора, тя е идеалното доказателство за това.

Яжте три пъти дневно. Диетата Kang Sora включва три хранения на ден и трябва да копирате този начин на хранене редовно.

Закуска: смесена напитка, състояща се от съставки като плодове, ядки, кисело мляко. Пример:

Обяд: корейска храна, например каша от тиква, каша от червен боб и черна сусамова каша. Пърженият ориз и Bibimpab също са вкусни и здравословни алтернативи за обедната почивка на турнето.

Вечеря: Салата и малко месо.

Точно като Kang Sora, ние не препоръчваме да се подлагате на екстремна диета, за да отслабнете. Тя препоръчва да се храните добре и да спортувате редовно. Това е напълно начинът, по който трябва да отидете. Не се хващайте толкова ежедневно да се претегляте, просто следвайте съветите, които сте намерили в тази статия и в целия ни уебсайт. И винаги имайте предвид, че корейските актриси и идолите на Kpop понякога трябва да отслабнат с пулс за следващата си актьорска работа или концерт. Вие, от друга страна, имате повече време за отслабване и трябва да използвате това времево предимство.

Диета Kang Sora и отслабване с две думи

  • Без закуски късно вечер
  • Упражнявай се редовно
  • Три хранения на ден

Това е. Звучи почти до лесно, за да е истина. Но ако наистина се придържате към тази диета, ще видите трайни резултати и вашите приятели и семейство ще бъдем изумени от загубата на тегло след няколко седмици.

Какво мислите за отслабването на Kang Sora и какъв е вашият подход към нейната пластична хирургия? Уведомете ни в коментарите по-долу. Нека обсъдим:)