Говорене по тялото на модела.

своята

МОДЕЛ КЛАВДИЯ Шифър казва, че разчита на зеленчуци мляко с плодове, вода и упражнения, за да поддържа фигурата си.

43-годишната казва, че нейният приоритет е поддържането на форма и здравословно състояние, с питателни ястия и нежни упражнения, съобщава femalefirst.co.uk.

„Внимавам да се грижа за тялото си, така че то да се грижи за мен. По отношение на храненето, аз съм пристрастен към растително мляко с плодове за закуска. Пия много вода и спортувам, доколкото е възможно ”, каза Шифър.

„Въпреки това, никога не се занимавам с екстремни спортове като бягане, предпочитам да ходя дори когато е много студено, това е полезно за организма и чувствам, че свежият въздух тонизира кожата ми. Опитвам се и правя възможно най-много да отпусна тялото си, лицето си. Работя и върху дишането си, благодарение на йога. Обичам да правя почивки без стрес “, добави тя.