мобилно основно меню

  • У дома
  • ум
  • тяло
  • дух
  • взаимоотношения
  • Рецепти
  • храна
  • здраве
  • красота
  • начин на живот
  • Ум
  • Тяло
  • Дух
  • Връзки
  • Рецепти
    • У дома
    • Храна и диета
    • Без глутен
    • Рецепти
    • Пътуване
    • Събития
  • Храна
  • Веган
  • Здраве
  • Красота
  • начин на живот
  • Подхранвайте

ТЪРСЕН САЙТ

Кинезиология за отслабване

списание

Все повече хора откриват, че кинезиологията е мощен инструмент за лечение. Нещо повече, това може да помогне за отблокиране на проблемите, които водят до прекомерно тегло. Амбър Уилсън го подлага на изпитание.

Кинезиологията не е фокус фокус. Разбира се, може да изглежда странно при първото ви посещение, когато терапевтът ви попита ръцете и китките ви за неща, които ви се случиха преди 20 години. Но тъй като все повече хора откриват, кинезиологията е мощен инструмент за лечение. Нещо повече, това може да помогне за отблокиране на проблемите, които водят до прекомерно тегло. Амбър Уилсън го подлага на изпитание.

Всеки, който някога е трябвало да се бори с издутината, знае, че наддаването и отслабването е много по-сложно от яденето на по-малко храна и упражняването на повече. Включени са и редица емоционални и психологически фактори. Нещо повече, в сила влизат и хранителни, хормонални и алергенни или непоносимост към храни.

Всичко това е добре и добре, ако се запишете във фитнеса или най-новата диета на Джени Крейг-Аткинс-Саут Бийч, за да изхвърлите тази допълнителна мазнина. Но докато не успеем да разкрием причините, поради които всъщност се насочваме към излишно хранене или недостатъчно упражнение, мазнините продължават да се връщат.

Тук се появява кинезиологията. Терапевтът може да попита тялото ви какво причинява напълняването и дори може да разбере на каква възраст сте били, когато всичко е започнало. Например наддаването на тегло може да е започнало, когато сте се преместили в градовете като малко дете, е трябвало да създадете нови приятели и да започнете отначало - и сте били ужасени. Може да е започнало като възрастен, когато настъпи скуката и вие се обърнахте към храната, за да изтръгнете недоволството и безпокойството. Или може да е започнало, когато родителите ви са се разделили.

След като емоционалните и психологическите фактори бъдат разкрити, ще трябва да се справите и с вашите хранителни дефицити и зависимости, тъй като те наистина подхранват затлъстяването. Например, ако ви липсват омега 3 мастни киселини или магнезий и вместо това замествате енергийния си недостиг със захар и сол, ще се окажете сериозно пристрастени към шоколадови барове, пържени храни и безалкохолни напитки. И това също ще се нуждае от адресиране.

Какво е кинезиология?
Кинезиологията по същество е диагностичен инструмент. Той тества мускулите на тялото, за да разбере дали определена храна, емоция, мисъл или хранително вещество причинява стрес на тялото. Вашето тяло трябва да циркулира енергия в себе си по здравословен начин, за да живеете най-жизненоважно. Когато има нещо, което саботира това здравословно кръвообращение, се проявяват заболявания и наранявания, а понякога и наднормено тегло. Кинезиологът също ще попита тялото ви от какво се нуждае, за да възстанови този баланс - в крайна сметка тялото ви е най-добрият експерт по себе си.

Кинезиологът ще говори с тялото ви и ще му задава въпроси. Те могат да поискат от вас да държите съпротива срещу ръцете им с китките си. Когато енергията тече добре около тялото ви и кинезиологът зададе въпрос на тялото ви, китките ви ще поддържат твърда съпротива. Когато енергията тече слабо, тялото ви ще ‘каже’ на кинезиолога, като загуби съпротивлението си. Наистина е доста поразително нещо да бъдеш свидетел.

Чрез тази техника кинезиологът ще разбере какво не е наред, кога е започнало и какво е необходимо за възстановяване на баланса. Смята се, че редица заболявания могат да бъдат подпомогнати или дори излекувани с помощта на кинезиология. Отслабването е едно от тях.

Относно кинезиологията

  • Кинезиология, разработена през 60-те години от хиропрактора д-р Джордж Гудхарт
  • Обикновено са необходими три сесии за максимални резултати
  • Кинезиологията използва прости процедури за тестване на мускулите, за да открие проблемни области, а след това използва други допълнителни лекарства за лечение на тях, като хранене, консултиране, масаж и лекарства за Бах Цвете, наред с други.
  • Типичните проблеми, с които хората посещават кинезиолог, включват: загуба на тегло, главоболие, болки в гърба, болки в ставите, депресия, увеличаване на потенциала, стрес и тревожност, страх и фобии и подобряване на спорта.

Кинезиология за здравословно тегло
Загуба на тегло се случва, когато консумираните калории не достигат изгорените или изразходваните калории. Въпреки това, всички емоционални, психологически и физически проблеми, които тялото и умът ви бомбардират всеки ден, правят това сложно уравнение. Искането от тялото ви да предостави информация за вашето тегло може да разкрие редица изумителни прозрения.
По отношение на теглото кинезиологията може да разкрие:

  • Отрицателни вярвания, които могат да саботират програмите за отслабване или способността ви да се придържате към по-здравословен начин на живот;
  • Към кои храни може да сте чувствителни или да имате алергия;
  • Кои хранителни вещества са ви необходими, за да имате по-здраво и балансирано тяло;
  • Как можете да изчистите всички енергийни блокове, за да презаредите храносмилателната и елиминативната си система;
  • Всички хормони, които са допринесли за увеличаване на теглото;
  • Стресови модели и стари системи от вярвания, свързани с вашето тегло и образ на тялото ви;
  • Как и защо саботирате усилията си за отслабване;
  • Независимо дали вашият хипоталамус, частта от мозъка, която поддържа тялото ви в същото състояние, е здрава или небалансирана;
  • На каква възраст са започнали вашите проблеми с теглото и каква е тяхната емоционална причина;
  • Независимо дали смилате и елиминирате правилно;
  • Какви видове храни и начин на хранене ще работят най-добре за вас;
  • Какви добавки може да са ви необходими, за да помогнете на тялото си;
  • Минали травми, като нараняване, злоупотреба или изоставяне.

Опитът
Водя моята приятелка Давина да посети кинезиолога Шарън Тал в Кинезиологичния център в Мелбърн (www.melbournekinesiology.com.au). Стресът на Давина от нейното университетско обучение и миналата история се проявява в живота й по редица начини и Шарън планира да разкрие всичко това днес.

Първо, Шарън взема подробна история на семейния живот на Давина, нейното детство и какви проблеми среща в ежедневния си живот. Тя обсъжда майка си, баща си и две по-големи сестри. Те говорят за нещата, които я притесняват, и проблемите, които продължават да се появяват отново в живота й.

Накрая, след няколко минути разговор, те заедно разкриват това, което според тях е един от основните проблеми в живота на Давина.

След това те влизат в процедурната стая, а Давина ляга на удобна, отопляема масажна маса. Шарън запалва мъдрец и разнася дима през стаята и над Давина, за да ‘прочисти’ атмосферата. Тя моли Давина да държи ръцете си изправени нагоре във въздуха.

След поредица от упражнения за тестване на мускулите, Шарън открива, че броят на Давина започва много млад. Тя помага да се „изчистят“ тези блокажи, като се използват редица знаци, символи и думи. След това Шарън помага на Давина да научи някои нови „лични истини“ и учи мускулите й да останат силни, когато ги произнася. По този начин нейният ум и тяло корелират с новите мисли, концепции и идеи, на които я учат.

Давина оставя сесията си малко объркана, но заинтригувана. През следващите седмици тя забелязва някои малки, но значителни промени в мисленето си. Въпреки че все още не е видяла огромни промени в живота си, тя е сигурна, че здравето й скоро ще последва посоката на това мислене.