Филмовият режисьор Кевин Смит сподели снимка, която показа резултатите му от така наречената „моно диета“.

кевин

Кевин Смит празнува важно постижение само шест месеца след инфаркт. Режисьорът на филма е отслабнал 51 килограма и вече е посланик на наблюдателите на тегло - но той стартира отслабването, следвайки режим, известен като „моно диета“, чиито последователи ядат само едно нещо.

Смит обяви, че е постигнал своя подвиг за отслабване, като яде само картофи през първите няколко седмици на противоречивата моно диета - която е същата, която Penn Jillette използва по време на пътуването си за отслабване от 100 килограма, което той документира в книгата си Presto Експертите предупреждават, че монодиетите могат да изгладят човека от нужните му хранителни вещества и да причинят нездравословни взаимоотношения с храната.

И все пак Кевин казва, че е използвал този път успешно като градивен елемент за отслабването си.

„Този ​​посланик на @weightwatchers е развълнуван да съобщи, че ЗАГУБИХ 51 БАЛАНА!“ той написа в Instagram. "Преди шест месеца от момента бях в болницата, възстановявайки се от инфаркт, който бях прекарал предната вечер. Когато отидох при моя лекар седмица по-късно, тя ми каза" Най-доброто нещо, което можеш да направиш за себе си сега е да сваля 50 килограма. ' Половин година по-късно мога да съобщя, че изпълних нарежданията на доктора: започнах в 256 и сега тежа 205. Това е най-лекото, което съм бил от гимназията! Надявам се сега, че бавно мога да загубя още 10 с #weightwatchers и стигнете до моето тегло при раждане от 195! Но засега съм в екстаз от това, че достигнах този буен етап! "

Публикация, споделена от Кевин Смит (@thatkevinsmith) на 26 август 2018 г. в 12:56 ч. PDT

Кевин подчертава, че въпреки че е започнал с моно философията да яде само картофи, в крайна сметка не е продължил това, което смята за „диета“, тъй като е направил постоянни промени в начина на живот.

Ким Кардашиян е "горда" да тежи 116 паунда - но фокусът й върху скалата е проблем, твърдят експерти

"Така че това не беше диета: тези резултати идват от пълна промяна в начина на живот на храненето само с растителни храни (което е трудно, защото мразя зеленчуците)", пише той. "Но най-вече искам да благодаря и на всички вас - за милите и насърчителни думи по пътя. Никога не подценявайте силата на положителната обратна връзка: вие, хора, които ми казвате, че изглеждах по-добре или по-здрав, ми помогна да се придържам към него. наистина има значение в живота на някого и вашите комплименти ме държаха! И просто вижте къде отидох! "