говеждо

Уау вашето семейство с нашите кето-приятелски броколи и говеждо бъркане. Пърженето е идеалният вариант, ако търсите бърза подготовка и лесно почистване, това е една от нашите перфектни вечери в средата на седмицата.

Комбинирането на всички съставки в един тиган дава на това ястие удар, доказвайки, че питателната е вкусна. Фината хрупкавост на броколите в комбинация с нежността на говеждото месо осигурява и отлично сдвояване.

Ако не сте любител на телешкото месо, няма проблем. Опитайте да го замените с постно нарязано месо по ваш избор. Пилето винаги прави добър заместител!

Най-хубавата част на тази рецепта е, че можете да я направите, когато имате малко свободно време и да я съхранявате в хладилника за по-късно. Когато сте готови да се насладите, просто загрейте пържената си печка на котлона в тиган със сос на средна температура и се насладете!

Един прост съвет: Когато приготвяте цветята на броколите, отрежете дръжките и натрошете останалата част на по-малки парчета. Колкото по-малки са парчетата, толкова по-лесно е за ядене на децата и по-бързо ще се готви според вашите предпочитания.

Ако харесвате тази рецепта за вечеря, подходяща за кето, можете да опитате и нашата запържена зеленчукова и телешка кето.