Уау вашето семейство с нашите кето-приятелски броколи и говеждо бъркане. Пърженето е идеалният вариант, ако търсите бърза подготовка и лесно почистване, това е една от нашите перфектни вечери в средата на седмицата.
Комбинирането на всички съставки в един тиган дава на това ястие удар, доказвайки, че питателната е вкусна. Фината хрупкавост на броколите в комбинация с нежността на говеждото месо осигурява и отлично сдвояване.
Ако не сте любител на телешкото месо, няма проблем. Опитайте да го замените с постно нарязано месо по ваш избор. Пилето винаги прави добър заместител!
Най-хубавата част на тази рецепта е, че можете да я направите, когато имате малко свободно време и да я съхранявате в хладилника за по-късно. Когато сте готови да се насладите, просто загрейте пържената си печка на котлона в тиган със сос на средна температура и се насладете!
Един прост съвет: Когато приготвяте цветята на броколите, отрежете дръжките и натрошете останалата част на по-малки парчета. Колкото по-малки са парчетата, толкова по-лесно е за ядене на децата и по-бързо ще се готви според вашите предпочитания.
Ако харесвате тази рецепта за вечеря, подходяща за кето, можете да опитате и нашата запържена зеленчукова и телешка кето.
- Кето приятелски нисковъглехидратен ананас, запечен шунка Добре дошли в нашия 5-минутен живот
- Яйца с ниско съдържание на въглехидрати - 12 начина (подходящи за кето) - кето, направено от живота
- Домашна храна за кучета - говеждо яхния - живот в Cloverhill
- Кето говеждо и броколи с ниско съдържание на въглехидрати Maven
- Ястие Подгответе говеждо и броколи с ориз