БЕЗПЛАТНО 7-дневно ръководство за приготвяне на храна!

Кето тиквеният пай е специално удоволствие за онези, които празнуват Деня на благодарността със стил или искат да вземат десерт, подходящ за кето на семейната вечеря.

тиквен

Неговата сладка, вкусно подправена и облечена в коричка толкова добра, че ще искате да отпечатате тази рецепта и да я запазите за поколения напред.

Искате да сте сигурни, че избягвате пълненето на тиквения пай в консерва, която лесно може да се смеси с тиквеното пюре (очевидно), обикновено нямаме консервирана тиква в Австралия.

Тази рецепта използвах тиква на пара, която намачках с картофена машина, която работи също толкова добре.

Кората на този пай е фантастична. Наскоро преработих рецептата за кето пай, за да бъде възможно най-проста. Тази баница съдържа много масло и е супер клейка сладка.

В него също няма подсладители и се използват само няколко прости съставки.

Оставянето на сладкото кето тесто да почива достатъчно дълго е ключът към приготвянето на добър кето пай с тиква. Оставих този сладкиш да престои в хладилника за 2 часа, преди да се опитам да го разточа за моята форма за пай.

Моята форма за пай е широка 26 см и относително дълбока. Това все пак ще работи, ако имате и нормална форма за пай с наклонени ръбове, просто попълнете съответно центъра.

Не забравяйте да поднесете този кето пай с тиква с бита сметана и поръсете с подправка от тиквен пай, за да запазите наистина пикантното.

В Австралия нямаме подправка с тиква като „микс“, но основно тя се състои от „смесена подправка“ и джинджифил.

Е тиквено кето?

Да, тиквата може да бъде кето, тъй като има ниско съдържание на въглехидрати. На 100 грама тиквата съдържа само 5 грама въглехидрати, с 1 грама фибри. Той е идеален за кетогенна диета или диета с ниско съдържание на въглехидрати, каквото и да спазвате.

коментирайте по-долу с всякакви предложения или съвети за други потребители, след като направите тази рецепта. Чудесно е да споделите тези рецепти и с приятелите си!