Споделете този рецепт
Тези кето рибни торти са сериозно за които трябва да умрете! Бързи и свежи и само 1g нетни въглехидрати.
Добре, така че все още нямам много рецепти за кето риба на уебсайта, което е лудо, знам! Отглеждането и прекарването на 10 години като пескари не показва в моите рецепти. Или дори фактът, че морските дарове винаги са били популярни във всеки ресторант, в който съм готвила. Е, започвам да отделям време за по-страхотни рецепти за кето морски дарове, които ще ви взривят ума.
Едно нещо, което обичам да правя с морски дарове, е да не се занимавам с $% ^ с него. Нека красивият вкус на морето блести във всяка рецепта. Продължавайте да четете защо създадох тази рецепта, както и съвети за вас, за да я направите също толкова добра или по-добре, за да отговаря на вашия личен вкус.
Съставките
Честно казано тук моите кето рибни сладки се различават от толкова много. Използвам прясна риба и без пълнители.
В тази рецепта избрах да използвам пресни филе с плоски глави. Те са обелени и обезкостени. Вместо да използвам консервирана риба, обичам вкуса на прясна риба в рибен сладкиш. Разбира се, можете да изберете да използвате всяка предпочитана от вас риба, дори сьомга над твърда бяла риба.
Не правя пълнители. В традиционната рибна торта много съдържа картофи, които, разбира се, не са зеленчуци, отговарящи на кетото. Въпреки че бихте могли да разширите тези рибни питки до по-бюджетно съзнание с малко карфиол, просто не ми харесват моите кето рибни питки. Плоската глава, само с щипка лимонова кора, пресен магданоз, прясна майонеза Easy Keto, щипка сол от целина и разбира се сол и черен пипер.
За измиване на яйца просто използвам яйце и малко дижонска горчица или някаква лека горчица. Сметана или мляко не са необходими при измиването на яйцата. За трохите избирам да използвам златно ленено брашно и фино настърган пармезан. Ако искате да използвате бадемово брашно или брашно от чиа като заместител на лена и/или дрожди от люспи за пармезан, изберете го. Дори трохи от свинска кора ще работят с тези сладкиши. Те също могат да бъдат оставени напълно непокрити, ако се предпочита.
Как да приготвяме кето рибни торти
За тази рецепта ги изпекох в гореща фурна, след което ги довърших с по 1 минута всяка страна във тиган. Можете да изпържите кетото рибни кейкове, да запържите на въздух или просто да изпечете. За да приготвите на пара рибните питки, оставете покритието и гответе на пара върху двоен котел за 15 минути или докато се приготвят. Или за рибна торта на пара Thermomix, оставете покритието, поставете в горната тава на Varoma и запарете за 15 минути/Varoma/скорост 2. Те също така ще работят наистина добре, увити в кожи от юба и приготвени на пара като вкусна рибена торта от боб извара или на руло. Звучи ми добре със сигурност!
Как да сервирам
Кето рибните торти са страхотни сами по себе си с малко подправки и клинове от лимон или лайм. Трябва да разгледате и моята страхотна рецепта с кето рибен бургер. Така че ооооочень добре! Но сериозно малко салата, кето рибена торта и може би купичка пълна с моя сос Keto Tartare и ще се радвате като!
Искате още рибни рецепти?
Ето само няколко рецепти за кето риба, на които може да се насладите.
СВЪРЖЕТЕ С ЛУДИ СЪЗДАВАНИЯ
Не забравяйте да се свържете с Mad Creations в социалните медии, така че никога да не пропускате рецепта.