7 януари 2019 г. · Актуализирано на 12 май 2020 г. · 7 коментара
От класически изрязани захарни бисквитки до ментови бисквити с шоколадова бонбонена тръстика, моята НОВА електронна книга е пълна със супер лесни рецепти за вкусни лакомства 12 дни коледни бисквитки eBook
От класически изрязани захарни бисквитки до ментови бисквити с шоколадова бонбонена тръстика, моята НОВА електронна книга е пълна със супер лесни рецепти за вкусни лакомства 12 дни коледни бисквитки eBook
За бързо и лесно ядене на закуска, опитайте тези купички за закуска с кето колбаси и яйца! Лесен за правене и подстригване на здравословна мама!
Сутрините могат да полудеят в къщата ми. Приготвянето на три деца и подготовката им за училище може да е малко данък.
Но обичам, че мога да съм вкъщи, за да ги приготвя и да им правя закуска всеки ден. Повечето дни обичат да правят яйца, препечени филийки, палачинки или вафли. Знам, че закуската е най-доброто хранене за деня, затова се опитвам да се уверя, че и аз зареждам!
Кет колбаси за закуска и яйца
Следвах начина на хранене Trim Healthy Mama около 95% от времето.
По принцип ядете определени видове храни заедно на едно хранене и изрязвате захарта. Всъщност е доста лесно, след като го разберете!
Ето моите ЛЮБИМИ продукти за подстригване на здравословна мама, от които наистина се нуждаете!
Trim Healthy Mama Plan Book - Тази книга е толкова лесно написана и съдържа цялата информация, която ТРЯБВА да знаете за успеха на плана. обичам го!
Trim Healthy Mama Cook Book - Ако планирате, имате нужда от тези рецепти, за да успеете! От Lazy Day Lasagna до Good Girl Moonshine, всичко е там! Ще ги обичате всички!
Интегрален колаген - Колагенът е ТОЛКОВА ДОБЪР за вас! Добавям го към кафето си всяка сутрин за здрава кожа, коса, нокти и стави. Плюс това помага за настроението ви!
Pristine Whey Protein - Друго допълнение към моето кафе, този протеин на прах е задължителен!
Харесва ми, че можете да ядете много от същите храни, които винаги сте обичали - като яйца! Мммм! Обичам яйцата. И сирене. И наденица. И можете да ги включите в този план! ДА!
И така, една от любимите ми закуски, които трябва да имам, когато бързам, са тези бързи и лесни ястия за закуска -
Чаши за закуска с колбаси и яйца
Тази бърза и лесна закуска е лесна за приготвяне и не ви откъсва от THM плана. Считайте това като вкусно ястие „S“, дами.
Това, което обикновено правя, е да приготвя наденица в началото на седмицата и да я сложа в хладилника. След това, всяка сутрин, когато правя една от тези купички за закуска с колбаси и яйца, просто я изваждам и добавям към бърканите си яйца.
Обичам малко топлина, така че понякога добавям поръсване или две люспи червен пипер към моя колбас, докато се готви. YUM!
След това, когато бъркам яйцата си - което буквално отнема около 2 минути - добавям шепа наденица в края, заедно с поръсване със сирене. ДА - сирене! МОЖЕТЕ да имате сирене на Trim Healthy Mama. Толкова хубаво нещо!
Добавете чаша кафе с тежка сметана (ДА - и тежката сметана е в план !) и ще получите вкусно и засищащо ястие, което ще ви прекара през цялата сутрин! И беше направен за нула време. Без оправдания да не хапнете добре за закуската си сега!
Вижте моята рецепта за това бърза и лесна закуска - купички за закуска Keto Sausage & Egg - По-долу! Експериментирайте, като добавите и някои от любимите си добавки! Обзалагам се, че спанакът, гъбите, чушките и дори лукът биха били добри! Кажете ми, ако го направите! Бих искал да чуя!