Има ли някаква връзка между кетото и целулита? Да, и повече, отколкото си мислите ... Ако имате целулит, не сте сами. Около 90 процента от дамите имат този неравен външен вид, който се забелязва под кожата.
Целулитът не е само мазнини. Това е по-сложно състояние, отколкото си мислите. Той се движи от хормони, метаболизъм, възпаление, възраст, гени, диета и начин на живот.
Днес ще научите науката зад целулита и как очевидно да намалите целулита и да изградите по-здрава кожна тъкан със загуба на тегло, мускулен тонус, изгаряне на излишните мазнини и диетичен план с високо съдържание на най-добрите храни, насочени към производството на колаген, докато целулитът изчезва.
Какво е целулит?
Целулитът, известен също като гиноидна липодистрофия, е термин за образуване на бучки и трапчинки в кожата.
Целулитът се случва, когато съединителната тъкан в слоя на кожата ви отслабва и позволява на мазнините да се издуват, като правят неравен външен вид.
Последните проучвания показват, че целулитът е вътрешно възпалително състояние, което се влияе от няколко фактора като хормонален дисбаланс (особено естроген), задържане на вода, лоша циркулация, слабост на съединителната тъкан, токсини, натрупани в тялото ни, и допълнителни мазнини.
Какво е кето?
Кетогенната диета е диета с много ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на мазнини и с умерен протеин. Когато ядем по-малко от 50 грама въглехидрати на ден, тялото ни в крайна сметка изчерпва горивото, което може да използва бързо (кръвната захар). Това обикновено отнема от 3 до 4 дни. Тогава ще започнем да разграждаме протеини и мазнини за енергия.
Когато тялото ни използва мазнини като енергия вместо въглехидрати, този процес се нарича кетоза. Кето диетата може да помогне за решаването на много здравословни проблеми и може да ви помогне отслабнете в процеса (не е зле, ха?)
Можете ли да повярвате, че за първи път е започнало преди повече от 90 години, като лек за епилепсия при деца?
Възможно ли е да се обърне целулита?
Най-лесният начин за премахване на целулита е да промените начина си на живот. По-трудно е от инжектирането или липосукцията, но е и по-ефективно. Ключът тук е постоянството и последователността.
Може ли диетата да помогне при целулит?
Диетата е едно от най-важните неща, когато идва да се отървете от целулита! Когато диетата ви е небалансирана, пълна със захар и преработени храни, няма да се отървете от нашия бучка приятел. Дори ако тренирате и правите специално лечение за намаляване на целулита, но вашата диета не е добра, няма да можете да постигнете добри резултати.
Кето диетата намалява ли целулита?
Отговорът е да! Кето и целулит са свързани! В действителност това е един от най-добрите диетични планове за целулит, тъй като е насочен към теглото на водата и изгаря мазнините на подходящите места, където обикновено се образува целулит.
Кетогенната диета намалява мазнините по няколко механизма, което я прави очевиден кандидат за бъдещи изпитания за намаляване на целулита.
Как Кето може да намали целулита?
Тъй като кето диетата е свързана с изгаряне на мазнини, запасите от мазнини, събрани под кожния слой, където се образува целулит, ще започнат да се използват правилно като гориво.
На второ място кето е диета без захар, която е най-големият враг на гладкото дупе.
При тази процедура на изгаряне вашият целулит започва бавно да се разгражда и да се притиска по-малко към кожата.