Безплатна доставка по целия свят

диета

На разположение. Изпратено от Великобритания за 5 работни дни

На разположение. Очаквана доставка до Украйна за 9-13 работни дни.

Описание

Купете версията на книгата в меки корици и вземете версията Kindle Book БЕЗПЛАТНОоткрийте най-добрата диета ВСИЧКО!

Този комплект включва две най-мощни колекции от книги, които ще ви помогнат да подобрите живота си:

Кето нулиране диета

Надявате ли се, както много други хора, да наддават на тегло?

Или може би имате поднормено тегло и трябва да напълнеете. Притеснявате ли се за бъдещето си и възможността за развитие на висок холестерол, диабет, болест на Алцхаймер или дори рак?

Искате ли просто да живеете най-добрия си живот и да се наслаждавате на оживен начин на живот, който насърчава вашите цели?

Ако търсите подробно въведение в диетата Кето, това е книгата за вас!

Тогава кетогенната диета може да е за вас.

Тази научно подкрепена диета съществува от цял ​​век и има основателна причина.

В Keto Reset Diet ще получите цялата необходима информация за науката и историята зад диетата, макросъотношението и микроелементите, как бавно да преминете към кето диета в рамките на един месец, най-добрите кето храни, на които да се наслаждавате за укрепване на здравето, и още.

Разбираемо е да се изнервите от започването на нова диета, особено когато има толкова много диети с катастрофа и мода, които причиняват само вреда.

Тези диети твърдят, че предизвикват загуба на тегло, но вместо това те причиняват продължително наддаване на тегло, разочарование, умора и др.

Но кетогенната диета не е като тези на другите.

Всъщност кетогенната диета е по-скоро начин на живот. За разлика от модните диети, не е тази, която продължавате няколко седмици, преди да се откажете. Кето е поддържаем и здравословен. Не само това, но и кето диетата не се популяризира само от лекари, тя е създадена от много лекари и изследователи с цел лечение и управление на заболявания.

Можете да спечелите загуба на тегло и здраве, за което мечтаете, без разочарование.

В диетата Кето почивка ще намерите всичко необходимо, за да превърнете тези мечти в реалност. Ще получите инструментите, необходими за постигане на успех. Няма причина да позволявате на модните диети или страховете да ви задържат повече. Направете крачка напред към по-добро здраве и по-добър живот.


В тази книга ще намерите:


Четириседмичен преходен график, който ще ви помогне бавно да се адаптирате към кетогенната диета.
Подкрепеното от науката доказателство за ефективността на кетогенната диета.
Списък с най-добрите храни, на които да се наслаждавате на кетогенната диета, включително авокадо, масло, хранено с трева, ядки, маслини, семена от чиа и други.
Съвети за това кои добавки могат да ви помогнат по време на пътуването и науката зад това как помагат.
Селекция от петнадесет рецепти, които ще изкушат вашите вкусови рецептори, включително бекон карфиолов гратин, пай с чийзбургер, пълнени с яйца печени авокадо и мазни бомби от фъстъчено масло.
Обяснение на макросъотношението и как да намерите собственото си съотношение.
Важността на запомнянето на вашите микроелементи.
Ръководство за намиране на правилната тренировка, докато сте на кето.
Повече от 20 ползи за здравето
21-дневен план за хранене с рецепти за закуска, обяд и вечеря, за да ви мотивира да готвите ястия, подходящи за кето
Храни, които трябва да избягвате, докато се подлагате, кето, включително неща като бонбони без захар, пълнозърнести храни, плодове с високо съдържание на захар и кореноплодни зеленчуци с високо съдържание на нишесте
Какви добавки може да се наложи да приемате, когато отивате на кето, в случай че електролитите ви не са балансирани
Как намалява тревожността, депресията и риска от диабет тип 2 и понижава кръвната захар
И още.

Сега, ако всичко това ви звучи като вашата идеална книга, тогава прескочете.