Джена Джеймсън споделя мислите си за враждата с кето диетата.

бикове-t

В сряда бившата филмова звезда за възрастни - която е строг привърженик на кетогенната диета, отслабвайки с повече от 80 килограма от раждането на дъщеря си Бател през 2017 г. - отиде в Instagram, за да сподели своите съвети за нискокалоричните, план за хранене с високо съдържание на мазнини.

"Нека поговорим за интуицията. Открих, че хората се плашат от прекалено мислене на кето", започна Джеймсън на 44 години. „Че ако приемат твърде много протеини или нямат правилните макроси, те ще се провалят. Аз наричам бикове - т.“

Тя продължи: "Доверете се на интуицията си и на тялото си. Спрете да купувате храни с етикет кето и ПРАВЕТЕ собствени храни! Купувайте пълноценни храни. Яжте до насищане и прилагайте периодично гладуване. ЩЕ ГУБИТЕ. Кожата ви не само ще бъде по-стегната и по-ярко, съзнанието ти ще стреля по всички цилиндри. "

Джеймсън завърши социалната си публикация, която включваше снимка до себе си заедно с момиченцето й, като отбеляза, че „не настоява за продукт“.

"Аз натискам само начина си на мислене и здравословния си начин на живот. Обичам те."

Миналата седмица фитнес треньорът Джилиан Майкълс нахлу диетата - която забелязва нарастваща тенденция, след като известни личности като Джеймсън и Хали Бери се обявиха в подкрепа на начина на живот.

„Не разбирам. Например, защо някой би помислил, че това е добра идея? " 44-годишният Майкълс заяви във видеоклип на Women’s Health, публикуван на 9 януари.

„‘ Знаеш ли какво трябва да направим? Всички мазнини и животински протеини! Ding, ding ding! ’” Добави тя, имитирайки поддръжник на кето диета. "Не! Лош план. По милион причини. "

След коментарите на Майкълс, известни фенове на диетата, включително Ал Рокър и Анди Коен, бързо уволниха.

Джесика Сагър и Мишел Гант от Fox News допринесоха за този доклад.