овъглено

Това Keto Baba Ganoush (овъглено патладжанско потапяне) е богато и вкусно потапяне, което е перфектно с нарязани краставици или кето пита чипс!

За да се придружим с нашите чипове Keto Pita, решихме, че ни трябва вкусно Кето Баба Гануш за да загребе и човек, този е перфектен.

Понякога имам чувството, че Баба Ганоуш е малко откровена. Подобно на хумус. Е, не този! За да подобрим вкусовете, започваме с овъгляване на патладжана и сераните под бройлера, докато кожата се овъгли и вътрешният патладжан стане нежен. След това нарязваме всичко това и смесваме с чесън, кимион, лимон, лют червен пипер и тахан.

Резултатът е богато и вкусно потапяне, което е идеално за кето диетата. Само с 4,5 г нетни въглехидрати на порция и над 80% мазнини е идеален за макроси с ниско съдържание на въглехидрати/високо съдържание на мазнини.

Как да сервирате Кето Баба Гануш:

  • Това потапяне също е вкусно, поднесено заедно с пиле на скара
  • Или какво ще кажете за салата с пресни зеленчуци, пиле на скара с билков сос, авокадо, сусам и парче нисковъглехидратна пита? Да, това звучи страхотно!
  • Сервирайте го с нарязани краставици
  • Сгънат в пита хляб с тънко обръснато месо, маринован лук, зеленчуци и билки
  • Загребен с чипове Keto Pita
  • Загребено със свински кори

Въпреки това, ако решите да сервирате този вкусен дип, мога да гарантирам, че ще го харесате!