Диарията не е типична реакция на течна диета; всъщност запекът е по-вероятен резултат. Звучи като непоносимост към храна, много вероятно млечните продукти, ако имате непоносимост към лактоза. Опитайте се да не прекалявате с млечните продукти. Има и други неща, които можете да ядете.

банята

Имате ли кухненски робот? Безценно е при приготвянето на храна, когато се нуждаете от течна диета по стоматологични причини. Блендер може да работи, ако нямате кухненски робот. Добавете достатъчно течност, за да достигнете желаната дебелина.

Ето няколко идеи за неща за пюре:

  • купете малко печено месо или яхния, запечете го в мазнина от бекон или растително масло, след това го гответе в телешки бульон на тих огън, докато се разпадне.
  • гответе моркови и картофи във вода, докато омекнат.
  • гответе кафяв ориз в десет пъти по-голям от обема му вода или бульон
  • всеки варен зеленчук
  • разцепена супа от грах, по желание с шунка
  • спагети със сос от месо (комбинирайте пастата и соса заедно)
Можете да превърнете всичко в течна диета, ако не сте твърде придирчиви към външния вид. Когато за последен път имах проблеми със зъбите, използвах кухненския робот, за да приготвя по една порция супа от всяка храна, която приготвях за семейството. За едно хранене имах пилешка супа, картофена супа и супа от броколи, в три отделни купи.

Моменталното картофено пюре не е толкова добро, колкото картофеното пюре, приготвено от прясно обелени и варени картофи, но те са нещо, което можете да приготвите бързо, когато имате нужда от нещо за ядене сега. Разчитах на тях. Опитайте да използвате бульон вместо мляко. Добавете достатъчно мляко или бульон и имате картофена супа.
публикувано от Ery в 9:10 ч. на 4 април 2012 г.

Ери е прав - това, че консумирате само течност, не означава, че тя непременно ще излезе като течност. Важното е да се ядат храни, които няма да причинят GI дистрес - типични виновници са рафинираните въглехидрати и млечните продукти.

Можете да опитате да ядете смутита, смесени с гръцко кисело мляко, някои боровинки или ягоди или каквото и да е друго (купувам ги замразени, което приятно охлажда смутито), лъжичка ванилов протеин на прах и, ако желаете въглехидрати във вашата диета (те са всъщност не е необходимо) можете да сложите лъжичка бърз овес за готвене. Вкусно и питателно!

Ако имате непоносимост към лактоза, тогава очевидно използвайте нещо различно от кисело мляко или опитайте да приемате хапчета с лактаза с всяка порция млечни продукти (те са по-евтини при Target и Walmart).
публикувано от imaginerit в 10:38 ч. на 4 април 2012 г.