преди
Намираме се във финалната домашна разтега преди кралската сватба между Кейт Мидълтън и принц Уилям и след като видях скорошни снимки от посещението на Кейт в Уитън Кънтри Парк, ми се струва, че и без това малката рамка на Кейт е още по-малка. Може би спекулациите, че тя се е насочила към диетата на Дюкан, са верни? Освен това се говори, че ограничителната диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати се спазва от нейната майка, така че това може да е така.

Разбираемо е, че булката иска да изглежда най-добре в големия ден, но е важно да знаете, че влизането във форма и отслабването е промяна в начина на живот, която отнема време, търпение и упорита работа. Здравословният и разумен процент на загуба на тегло отслабва най-много с две килограма на седмица, което означава да се избягват модни диети и екстремни режими на упражнения.

Отслабнахте ли за сватбата си? Ако да, колко? Моля, оставете вашите забележки в полето за коментари по-долу.