• Победителката в „Златен глобус“ и съосновател на марката за отдих Fabletics, Кейт Хъдсън, е звездата на корицата на списанието „Здравно здраве на жените 2020“
  • Актрисата, която роди третото си дете през 2018 г., казва, че е приела по-строги хранителни навици, за да се върне във форма
  • Хъдсън винаги е приоритизирала намирането на време да се грижи за тялото си и да поддържа здравословна диета, която в момента включва сок от целина всяка сутрин и хранене пет пъти на ден

кейт

Актрисата Кейт Хъдсън, на 40 години, има четири бизнеса, три деца и два предстоящи филма и по някакъв начин все още намира време да даде приоритет на здравето и здравето си, нещо, което яде добре е голяма част от.

В интервюто си с WH Хъдсън каза, че яде около пет пъти на ден, като започва всяка сутрин с пиене на сок от целина, последвано от протеинов шейк, овесени ядки, купа Acai или яйца.

Другите й ястия са предимно на растителна основа и включват юфка от тиква или тиквички. Понякога тя ще добавя пиле, риба или пържола към сместа.

Публикация, споделена от Кейт Хъдсън (@katehudson) на 3 февруари 2020 г. в 16:25 ч. PST

Новата й рутинна храна е мотивирана отчасти от дъщеря й Рани, която тя роди през октомври 2018 г. Хъдсън каза пред WH, че отслабването след раждането е много по-трудно, отколкото когато има двамата си сина:

„За разлика от другите две, всъщност нямах време да тренирам. Отне различен вид дисциплина - каза Хъдсън.

Този път тя трябваше да разчита на по-стриктни хранителни навици с помощта на партньорството си Watchers (сега WW). Само за четири месеца здравословно хранене Хъдсън казва, че почти е постигнала целевото си тегло.

Хъдсън публикува тази снимка в Instagram през април, като актуализира последователите за нейния напредък.

Публикация, споделена от Кейт Хъдсън (@katehudson) на 17 април 2019 г. в 18:31 ч. PDT

Тя написа: „Аз съм няколко килограма. [паунда] от целевото тегло! Направих го, без да наблягам на храната или да работя като луд, въпреки че бях дисциплиниран. "

Изглежда, че сокът от целина наистина действа, KH. BRB, за да видим дали Tesco предлага на склад прясно сочени стръкове целина.

Кейт Хъдсън е звезда на корицата на здравето на жените през март 2020 г. Вземете проблем ИЛИ защо да не доставите здравето на жените директно до вашата врата! АБОНИРАЙ СЕ СЕГА

Харесва ли тази статия? РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН, за да получите седмичната си доза от функции.