Загуба на тегло от Карол Мидълтън: Съветите и триковете, които майката на Кейт Мидълтън използва, за да остане стройна (Изображение: Getty Images)

мидълтън

Карол Мидълтън е известна със своята изящна фигура на 64-годишна възраст, нещо, което привидно е предала на двете си дъщери Кейт и Пипа. Как майката на херцогинята на Кеймбридж остава слаба?

Майката на Кейт Мидълтън играе с надуваем светлинен меч

Карол Мидълтън, майката на Кейт и Пипа Мидълтън, е добре известна със своята стройна фигура, която привидно е предала на двете си дъщери. 64-годишният мъж бе забелязан наскоро на зимна слънчева ваканция на карибския остров Сейнт Бартс, изглеждащ в тонизирани бикини заедно с дъщеря Пипа. Как остава в такава добра форма?

Свързани статии

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Според съобщенията Карол винаги е била защитник на това да следи какво яде и да бъде активна според брат си Гари Голдсмит.

Голдсмит каза пред Daily Mail: „Карол винаги се е грижела за себе си и се е хранила здравословно и има зашеметяваща фигура. Този манталитет да обмислите диетата и упражненията си личи и при момичетата. "

През 2011 г., преди сватбата на Кейт с принц Уилям, майка й пое диетата на Дюкан, помагайки на продажбите на книги на създателя д-р Дюкан да скочат.

Диетата се основава на теорията на френския специалист по хранене, който се похвали, че диетата позволява на участниците да „ядат каквото искате и все пак да са слаби“.

Карол Мидълтън загуба на тегло: Карол все още е тънка на 64 (Изображение: Getty Images)

Диетата обаче е съсредоточена около план с ниско съдържание на въглехидрати и високо протеини.

Карол съобщи, че е загубила 4 килограма през първите четири дни.

Диетата е приветствана от фенове, включително Дженифър Лопес и Катрин Дженкинс и се състои от 100 храни за по-слаби, от които да избирате.

Списъкът с храни е създаден, за да накара човек да се чувства сит, като същевременно остава нискокалоричен.

От включените в списъка 72 са от животни, а 28 - от растения.

Според MedicalNewsToday човек може да яде колкото си иска, но не може да се отклони от списъка.

Уебсайтът добавя: „Ограничаването на приема на въглехидрати и мазнини кара тялото да предизвика състояние, подобно на глад, което принуждава тялото да използва запасите от мазнини за енергия.“

Свързани статии

През последните години обаче изглежда, че Карол е преминала към до голяма степен веганска диета, за да поддържа здравословното си тяло.

Говорейки пред Telegraph, тя каза: „Наскоро станах веган. Или може би това трябва да е гъвкаво. "

Също така се съобщава, че тя следва съвети за хранене и фитнес, предоставени от дъщеря й Пипа, която е учила като спортен учен в колежа Марлборо.

Според The ​​Daily Mail и двамата спазват диетата Sirtfood, която позволява само суперхрани.

Сред тях са боровинки, орехи, фурми, ябълки, червено вино, куркума, зелен чай, зехтин, магданоз и къдраво зеле.

Дългосрочният хранителен план на диетата предвижда да включите колкото се може повече от тези храни във вашата диета, като в резултат участниците се чувстват по-здрави и енергични.

Загуба на тегло от Карол Мидълтън: Майката на три деца е любителка на тениса и посещава Уимбълдън всяка година (Изображение: Getty Images)

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

В миналото Пипа разкри и някои от другите си любими храни.

По-малката сестра на херцогинята има склонност да включва пълнозърнести храни в диетата си и яде три пъти на ден - като внимава да не пропуска закуската.

Обикновено първото й хранене за деня обикновено е обикновено кисело мляко с нарязани плодове и овес и ядки.

Тя също сподели своя 10-седмичен план за тонизиране в колоната си за списание Waitrose.

Тя посъветва хората да започнат своето фитнес пътуване с ходене: „Промените в начина на живот могат да имат огромно значение за тялото, ума и душата. Вземете ходене - под това имам предвид бързо, енергично ходене. "

Тенденция

Карол Мидълтън отслабване: Карол следва съобщения от дъщеря Пипа за фитнес (Изображение: Getty Images)

Всъщност това е съветът, който следва майка Карол.

Според Daily Mail фитнес защитникът обича да се разхожда в провинцията със съпруга си Майкъл.

Плюс това, ако частният тенис корт на Мидълтън е нещо, което трябва да се премине, вероятно Карол има много упражнения в играта срещу приятели и семейство.

И Пипа, и Кейт също са защитнички на тениса, като посещават Уимбълдън ежегодно.