За повечето хора хранителният аспект на здравословния и подходящ начин на живот често е най-трудната част. Както повечето от вас са наясно, всяка фитнес програма, която Beachbody създава, е придружена от качествена хранителна програма, която е създадена, за да ви осигури оптимални резултати и да ви научи как да се храните здравословно по пътя.
С въвеждането на 21 Day Fix е създадена системата за контрол на порциите, което прави управлението на храненето много по-лесно. От първоначалното пускане на контейнерната система, Beachbody започва да използва (или поне да го има като опция) всяка нова фитнес програма, която е създадена. Те дори са се върнали назад и са създали планове за популярни програми, където преди това не е било достъпно.
За да ви улесня малко в живота, включих a калкулатор на контейнер за контрол на порции за някои от най-популярните фитнес програми в библиотеката на Beachbody. Този контейнерен калкулатор ви предоставя същата информация, която бихте намерили във всяко от ръководствата за хранене, включени в съответната им фитнес програма.
- Контрол на порциите в дланта на ръката ви; Пищов; Печат с точки за наблюдение на теглото
- Протеинов пай с фъстъчено масло - вашият фитнес път
- Просто кето калкулатор - най-лесният начин да намерите вашите макроси - кето карма
- Оризови торти с калкулатор на кафяв ориз и елда
- Калкулатор за калории подправки, копър