Все още ли са подходящи здравните класове? Наистина ли има нужда от тях? Отговорът е положителен, защото този предмет предоставя някои ценни познания на учениците в теми като следните:

учениците

Те научават за Храна и Хранене

Здравните класове трябва да запознават учениците с храната и храненето дори в ранна възраст, така че те да носят наученото, докато остареят. Например, те трябва да бъдат въведени за това как да четат етикетите на храните, които съдържат информация не само за съставките, но и за съдържанието на калории, както и други здравни факти. Освен това се преподава в здравни класове за това как да избирате здравословни закуски и как да избягвате висококалорични ястия. Има и теми за замърсяването на храните, които могат да бъдат включени. Може да се цитира например, че суровите меса имат вредни бактерии, които могат да замърсят повърхността, където са поставени. По този начин трябва да се вземат подходящите предпазни мерки при почистване на повърхностите.

Те научават за управление на теглото и упражнения

Друга важна част от темите за здравните класове са управлението на теглото и упражненията. Класът ще обсъжда правилните начини за упражнения, както и ползите от активния начин на живот. Учебните материали също биха засегнали темата за затлъстяването. В Съединените щати вече има национални изследвания, които насочват към нарастващ брой деца със затлъстяване. По този начин учениците се насърчават да останат активни, за да се предотврати затлъстяването. Те са научени да спортуват редовно и да се занимават със спорт. Например учениците могат да правят бързо ходене или бягане поне 30 минути до час всеки ден. Студентите могат да се занимават и със спортове като волейбол, баскетбол и плуване, за да запазят здраво тяло.

Те научават за проблемите с психичното здраве

Здравният клас също ще се задълбочи в проблемите на психичното здраве. Това включва теми за справяне със стреса и натиска от страна на връстниците. Стресът поради натиск от страна на връстниците може да бъде отхвърлен от възрастните като несъществен проблем, но както за децата, така и за тийнейджърите, това е основен проблем, пред който са изправени в живота си. Тормозът от техните връстници всъщност може да ги повреди психологически, така че да доведе до определени белези от самообладание, които те носят със себе си до зряла възраст. Други свързани теми, които могат да бъдат посочени, могат да бъдат начинът, по който медиите работят, за да рекламират образите на красотата. Учителят може да помогне на учениците да развенчаят как медиите изобразяват красотата като съвършенство, като посочи, че някои от снимките на знаменитости, които виждат в списанията, са променени чрез компютърна програма. Истината е, че всеки има някои несъвършенства. Това е ценен урок, който може да се научи, особено когато учениците достигнат пубертет и преживеят някои неловки промени в тялото си.

Темата за натиска от страна на връстниците също трябва да бъде обсъдена. Той трябва да включва начини за управление на стреса чрез дейности, които могат да бъдат толкова прости, колкото размотаването чрез четене на книги или слушане на музика. Също така трябва да се научи да правят семейството си като система за подкрепа, като говорят с родителите си или братя и сестри за стреса или натиска, през който преминават. Братята и сестрите на свой ред биха могли да дадат полезни съвети.

Те научават за съветите за безопасност и първа помощ

Студентите се обучават и за различните съвети за безопасност и първа помощ в техните здравни часове. Темата може да започне толкова основно, колкото трябва да бъде съдържанието на комплекта им за първа помощ. Как ще се използва това съдържание и в какви случаи То ще бъде научено за тях. Има и теми за личната безопасност в области като спорт. Всъщност учениците са научени да използват подходящите защитни средства за техния специфичен спорт.