какво

Какво е палео диета?

Палео диетата е начин на хранене в съвременната епоха, който най-добре имитира диетите на нашите предци ловци-събирачи - комбинации от постно месо, морски дарове, зеленчуци, плодове и ядки. Чрез яденето на храни, които сме генетично адаптирани, последователите на Палео диетата са естествено слаби, имат кожа без акне, подобрени спортни постижения и изпитват облекчение от множество метаболитни и автоимунни заболявания.

Ако сте готови да сте слаби и здрави, тогава се огледайте и се абонирайте за нашия бюлетин. Научете как да намалите риска от сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет, затлъстяване, остеопороза, артрит, акне, стомашно-чревни заболявания, автоимунни заболявания и др. На този уебсайт и в нашите книги и бюлетин ще научите най-новите научни и практически научни съвети, които ще доведат до оптимално здраве и ефективност. Това наистина е най-здравословната диета в света.

За палеолитната диета

Палеолитната диета („Палео“ е често срещано съкращение) се основава на яденето на храни, които нашите предци от палеолита са яли.
„Палеолитът“ се отнася до епохата на палеолита, която е официален период от време в геоложките времеви карти от преди около 2 500 000 години до около 10 000 години. Предпоставката е, че по време на палеолита, ние развихме специфичен геном, който се е променил само 0,01% през последните 10 000 години. Въпреки това, през този последен период от време масовото земеделие, зърнени култури/зърнени продукти, захари/захарни продукти, млечни продукти/млечни продукти и множество преработени храни са въведени като редовна част от човешката диета.

Не ядем храните, които сме генетично и физиологично адаптирани да ядем (99,9% от генетичния ни профил е все още палеолит); и несъответствието е основна причина за голяма част от „болестите на цивилизацията“, „синдрома X“; затлъстяването и; „; Болести на старостта“; които са толкова епидемични в нашето общество днес.

  • Приготвяме се да започнем
  • Учебна програма
  • W.O.D.
  • Кросфит блог
  • Хранене
  • Галерия
  • Влезте в контакт

Уеб дизайн и дигитален маркетинг от дигитални хирурзи .