Какво очакваха хората като член на диетичния лекар, когато се регистрираха? Попитахме нашите членове и получихме близо 4000 отговора.
Повечето от членовете се бяха записали за рецепти и планове за хранене, информация и видеоклипове, съвети за отслабване и много от тях се подписаха, за да подкрепят нашата мисия - опростяване на ниското съдържание на въглехидрати и участие в общността с ниско съдържание на въглехидрати.
Видеоклипове за ниско съдържание на въглехидрати
Най-новите здравни ръководства
Подходяща ли е диета с ниско съдържание на въглехидрати или кето?
Насоки Диетата с ниско съдържание на въглехидрати или кето може да има много предимства, но не всеки трябва да е на такава. Това ръководство представя някои неща, които трябва да имате предвид при избора дали този вид диета е подходяща за вас.
Трябва ли да ядете плодове и зеленчуци?
Ръководство Достатъчно стриктно ли е изследването на ползите за здравето от плодове и зеленчуци, за да препоръча стандартен минимален дневен прием както за здрави хора, така и за такива с медицински проблеми?
Ръководство за червено месо - здравословно ли е?
Ръководство Здравословно или вредно е червеното месо? Трябва ли да се наслаждавате свободно на вашата нисковъглехидратна, кето диета или да ограничите консумацията си? Ето нашето ръководство за това, което в момента знаем за червеното месо.
По-ранни проучвания
Опитайте членството
Искате ли повече помощ за опростяване на ниските въглехидрати? Diet Doctor не съдържа реклами, продукти за продажба и спонсорство. Вместо това ние се финансираме на 100% от хората чрез нашето незадължително членство.
Искате ли да получите достъп до нашата услуга за планове за хранене, да разгледате нашите стотици видеозаписи с ниско съдържание на въглехидрати и да зададете вашите въпроси на нашите експерти? Присъединете се безплатно за един месец.
26 коментара
Знам, че вероятно не е възможно, но треньорът би бил добър. Оцених асоциираните треньори на д-р Фунг и не мога да си ги позволя. Или приложение за коучинг?
Имаме група във Facebook за членове. Това не е коучинг, а общност за подкрепа. Ако искате да се присъедините, моля, изпратете имейл на [email protected]
Казаха ми, че форум за членове вероятно предстои в бъдеще, но тепърва ще го виждам. Facebook и Twitter и т.н. просто не го отрязвайте за това, тъй като не можете да превъртите надолу през всички BS публикации, които се случват, така че се отказах от тях. С форум за членове поне можете да решите в какво искате да се включите и да помогнете на няколко души. По-рано бях замесен във форумите на Аткинс, но те са твърдеоооооооооооооооооооооооокнизирани в хранително отношение към здравата метаболитна практика и троловете използваха постоянно да ги чукат, тъй като тези форуми бяха безплатни, но с ДД не виждам тролове или дезинформация като проблем, тъй като хората тук са плащайки да бъда тук.
Общността на членовете все още работи!
Бих се радвал да мога да задавам въпроси във форум, където бих могъл да получа „експертни“ отговори, а не общите отговори от „google style“.
Въпреки че нямаме на разположение експерти, имаме група във Facebook за членове на Diet Doctor, където можем да предложим информация и подкрепа. Ако искате да се присъедините към нас, моля, изпратете имейл на [email protected]
Радва ме, че се разширявате на други езици. Общността на членовете би била хубава.
Имаме група във Facebook за членове и работим по допълнителни идеи за изграждане на общност през цялото време. Ако искате да се присъедините към групата във Facebook, моля, изпратете имейл на [email protected]
Обичам рецептите и се радвам, че са достъпни безплатно за хората, които тепърва започват. Присъединих се към експертните видеоклипове и планирането на храненето. Също така бих искал да видя форум във Facebook форматът е много труден за намиране на неща. Форумите с различни категории улесняват насочването на вашата дискусия.
Имаме група във Facebook за членове и работим по допълнителни идеи за изграждане на общност през цялото време. Ако искате да се присъедините към групата във Facebook, моля, изпратете имейл на [email protected]
- Потърсете някаква помощ при отговорите на въпроси по начини да събудите любопитството и да нарушите втвърдената догма, която все още тормози общото мислене. Отказах се да се опитвам да убедя отпред, но бих искал да бъда екипиран (имате фантастична информация) по по-добри начини да отговаряте на въпроси/изненадан, когато видят промяната (отслабването с 20 килограма е видимо). ТРУДНО е да наруша догмата, без да нарушавам приятелството, аз съм разкъсван между знанието и чувството, че не мога да помогна на другите.
- Възможността да възпроизвеждате вашите видеоклипове на мобилни iOS или Android чрез ChromeCast, би направила гледането с жена ми много по-лесно и вероятно би помогнало да предизвика любопитството достатъчно, за да ги накара да се абонират.
Благодаря много и продължавайте да вършите добрата работа!
Робърт (Монреал)
Също така бих искал да посетя форум (вероятно модериран), фокусиран върху начините за насърчаване на диетата с истински храни на национална основа. Мисля, че част от тази дискусия трябва да бъде разгласяване на факта, че агенцията, на която е поверено да ръководи (и ограничава) нашите хранителни навици, всъщност има за задача да популяризира и защитава хранителната индустрия. Това е сходно с това, че NIH отговаря за насърчаването на продажбите на тютюн.
Част от тази дискусия би трябвало да включи факта, че преработената хранително-вкусова промишленост не само защитава дъното си, но и значителен процент от тази индустрия популяризира своя идеологически и религиозен ангажимент срещу месото, за да принуди неустойчиво (за човешкото население) диета без месо по света.
Ние като нация използвахме разделянето на религията и политиката, за да премахнем остатъка от религиозни практики от училищата и от много други публични арени. Изглежда разумно и необходимо да използваме същите конституционни гаранции, за да премахнем религиозните сили от нашите хранителни насоки.
Програмата WIC, която беше разрешена през 1974 г., подчертава протеините и храненето, подходящо за добро развитие на мозъка. Децата в предизвикани домове се нуждаеха от храни, които да подпомагат развитието на мозъка. Месото, пълномасленото мляко, сиренето и яйцата бяха жизненоважни части от първоначалния списък с храни. С течение на времето, докато нацията прие диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на наситени мазнини, програмата WIC беше създадена, за да съответства на националните хранителни насоки за майките и за всички деца на възраст над 2 години. С други думи, акцентът върху развитието на мозъка и адекватните протеини беше изоставен. Мисля, че е необходимо движение за въвеждане на програмата в програмата за хранителни талони; ако вече не ценим развитието на мозъка, защо подкрепяме две хранително неадекватни програми? Човек ще направи.
Програмата WIC също попада под шапката на Министерството на земеделието. Как можем да очакваме някакъв друг резултат?
Благодаря за възможността да дадете предложения.