Чудили ли сте се как Кайли Дженър и сестра й остават в толкова страхотна форма, както го правят? Освен факта колко активен е техният начин на живот, те ядат добре балансирана диета всеки ден.
Нека започнем с Кайли. Кайли е най-младата от богатия клан KarJenner. Тя не е просто млада, слаба и красива, но и е направила успех в живота си. Не само, че най-младият от клана KarJenner отглежда огромни социални медии, но също така има своя собствена козметична компания и участва в едно от най-горещите риалити шоута по телевизията днес.
Каква точно е тайната на Кайли да останеш толкова здрава и да изглеждаш толкова красива всеки ден? Според г-жа Дженър тя започва деня си, пиейки сок от целина, богат на минерали и витамини, който е пълен с много витамини и минерали, за да започне сутринта си. Сокът от целина е богат на витамин В6, витамин К, витамин С, калий и фолиева киселина.
Около половин час след пиенето на богат на витамини и минерали сок от целина, тя изпива чаша кафе с кокосово мляко и след това закусва. Тук тя се разхожда, приготвяйки домашно приготвена закуска от пуешки бекон и яйца. В крайна сметка закуската е най-важното хранене за деня и тя иска да го направи правилно от първия път!
Най-малката от сестрите смята, че ежедневната й закуска е скучна в момента, защото яде едно и също нещо всеки ден, но всичко звучи здравословно и вкусно! Кайли също тренира във фитнеса всеки ден с комбинация от кардио, плуване и бягане, за да остане силна. Звучи така, сякаш тя знае как да бъде здрава!
- Какво диета на кралица Летиция от Испания испански кралски яде ТОВА всеки ден, за да поддържа форма
- Какво яде олимпийската скиорка Микаела Шифрин, за да остане в формата на златен медал
- Този човек яде шоколад за всяко хранене и вероятно е по-здравословен от вас - VICE
- Ето защо Виктория Бекъм яде сьомга всеки ден САМА
- Какво яде Chrissy Teigen за един ден, за да остане във форма и блестящо хранене