qonita

20 февруари 2018 г. · 5 минути четене

През 2009 г. Дан Бютнер изнесе TEDx беседа за причините, поради които хората живеят след 100 години. Той е изучавал различни места по света, където е открил високото население на над 100-годишни хора: Сардиния (Италия) и Окинава (Япония). Той също така изучава високото население на най-старите хора в САЩ, което открива сред адвентистите от седмия ден, живеещи в Лома Линда, Калифорния.

qonita

Приликите между тях:

Връзката между икигай и смъртността в Япония е изследвана от учени (Проучването на Осаки). В статията, публикувана през 2008 г., учените съобщават, че 43391 японски възрастни са попитали дали имат икигай през живота си. Седем години по-късно 3048 от тях умират и откриват висока връзка между липсата на икигай и смъртността.

Това, което обаче ми се стори по-интересно в статията, са условията, които са свързани с not като имаш икигай. Въз основа на въпросниците, разпространени на тези възрастни, беше установено, че тези, които нямат икигай, са по-склонни да имат (самооценено) лошо здраве, са усетили силен психически стрес, имат силна телесна болка, ограничена физическа функция, по-малко вероятно да ходят и да бъдат неженени, безработни и по-ниско образовани.

Какво означава? Въпреки че не можем да подразбираме причинно-следствена връзка от корелацията, все пак можем да предположим, че наличието на икигай е свързано с добро здраве, по-малко стрес, здраво и функционално тяло, много ходи, женен, нает и добре образован. Сега знаем защо сардинците, окинавците и адвентистите имат икигай.

Нека се обърнем към речта на Дан Бютнер, където той спомена двата опасни момента (за нашата смъртност) в живота ни. Първата точка е годината, в която сме се родили (висока детска смъртност), а втората точка е годината, в която се пенсионираме. С ikigai ние продължаваме да имаме чувство за цел, която да активирате в живота, след пенсионната възраст.

Ето защо не се съгласих с диаграма, която стана вирусна преди няколко години, тъй като поставя „това, за което можете да бъдете платени“ като изискване за ikigai (обърнете внимание на използването на диаграмата на Venn). Всъщност човекът, който е направил тази диаграма, е вдъхновен от беседата на Дан Бютнер, но разбирам откъде е дошъл като предприемач. Получаването на пари е част от неговия икигай.

Фактът, че горната диаграма стана вирусна, показва, че хората наистина са се възползвали от идеята, че наемането на работа е изискване да има икигай. Това може да е вярно за техния опит, така че пенсионирането ще бъде заплаха за техните икигаи, което ще доведе до ранна смъртност.

Някой отговори, като подобри диаграмата по-горе, защото постави под съмнение двете липсващи кръстовища: „от какво се нуждае светът“ + „в какво си добър“ и „какво обичаш“ + „за какво можеш да си платиш“. Той създаде диаграма, за да визуализира всички кръстовища. Изглежда много по-добре. Виж отдолу.

Двете диаграми по-горе усложняват дефиницията на ikigai. Не е вярно, че ikigai е комбинация от всичките четири фактора в диаграмата. Можете да намерите ikigai с един или всички на споменатите по-горе фактори в проучването Ohsaki.

Позволете ми да предложа и диаграма, но първо бих искал да разкажа историята на баба ми. Тя почина на 82-годишна възраст и никога не е имала работа. Професията й беше домакиня и майка на пълен работен ден. Готвенето й варираше от обикновена закуска, вкусни бисквитки и сладкиши до фестивални ястия. Ушила е собствени дрехи, бебешки дрехи за децата, внуците и правнука си, докато не е остаряла твърде много, където е ушила само собствените си дрехи за сън. Дядо ми почина, когато беше само на 61 години, след което се премести при леля ми. Тя продължи да живее 21 години без съпруга си, най-вече с много готвене и грижи за внуци. Да не говорим за нейната ежедневна молитва. Желанието й да има и шестте деца с колеж е изпълнено. Нейният икигай е нейната отдаденост към семейството си.

Има толкова много услуги, от които този свят се нуждае. Вярно е, че хората най-вече предоставят услуги на семейството или работодателя си. Заетостта и бракът може да са причина за появата на икигай.

Изберете някои услуги, в които сте добри. Вярно е, че хората намират големи способности в доброто образование и доброто здраве. Това също може да е причината да има икигай.

Освен това изберете услуги, които обичате да правите. Вярно е, че хората са склонни да се стресират, ако трябва да правят това, което мразят да правят. Това очевидно е причината да имаш икигай.

Нека не зависим от конкретно превозно средство за обслужване на света, защото това може да ви накара да загубите икигаите си. Заетостта е просто средство. Точно като членство в семейство, клуб или общност, доброволческа организация или друга приятелска връзка с хора.

Наличието на икигай не се отнася само за възрастни хора. И въпреки че е свързано с доживяване до дълбока старост, това не означава, че нямаме нужда от него. Всъщност тайно е пожелано от твърде много хора (вирусната диаграма по-горе). Трябва само да се уверим, че икигайът, който имаме, е верен до същността си, за да не го загубим от временни неща.

В крайна сметка животът ни на този свят също е временен:)