ИПП не са шега, хора.
Николет Хансен
С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier
Ако искате да видите как изглежда чистият страх, кажете „UTI“ на група, пълна с жени. Болезнените, гадещи симптоми от инфекция на пикочните пътища ще се промъкнат обратно в съзнанието им и ще ги накарат да преживеят неприятното време, което са имали, докато антибиотиците им не започнат.
Въпреки че и мъжете могат да имат инфекции на пикочните пътища, те са по-често диагностицирани при жени. ИПП се появяват, когато бактериите навлизат в пикочните пътища през уретрата и започват да се размножават в пикочния мехур.
Симптомите включват постоянни позиви за уриниране, усещане за парене при уриниране, отделяне само на малки количества урина, която може да бъде мътна, червена или яркорозова (внимавайте, това е признак на кръв в урината), неприятна миризма на урина и болки в таза.
Тъй като жените имат повече от шансове да получат повече от един UTI през живота си, не е изненадващо, че съм имал своя справедлив дял от тях. Сега мога да живея, за да разкажа историята колко ужасни и реални са тези симптоми.
Научих тонове трикове, за да направя инфекцията не толкова мъчителна през целия си живот. Въпреки че има лекарства и болкоуспокояващи, които могат да помогнат за намаляване на болката от тази досадна инфекция, приемането на твърде много лекарства след известно време, като антибиотици, може да стане вредно за тялото ви. Понякога промяната на вашата диета може да бъде простото решение.
Следващия път, когато натоварите UTI с тези храни и напитки, за да можете да помогнете да изхвърлите тази инфекция направо от тялото си:
Вода
Спрете това, което правите и изпийте голяма чаша вода. Сега. Най-добрият начин да изведете инфекцията от вашата система е като пиете течности, за да я измиете. Водата е най-добрият вариант за това, че не съдържа нищо, което да дразни инфекцията.
Препоръчително е да пиете от 6 до 8, 8 унции. чаши вода на ден, за да сте сигурни, че тялото ви измива всички вредни бактерии, които може да висят в пикочния мехур.
Сок от червена боровинка
Сокът от червена боровинка е една от най-популярните напитки, които се използват, когато имате UTI. Докато сокът от червена боровинка няма магически да излекува вашата инфекция (само въздишка), се смята, че може да помогне за предотвратяване на разпространението на бактериите.
Според изследователите боровинките съдържат вещества, които предотвратяват прилепването на бактерии, причиняващи инфекции, по стените на пикочните пътища. Тъй като обаче многобройни проучвания не показват ясни доказателства, че сокът от червена боровинка е лек за инфекции на пикочните пътища, това е едно от нещата, които ще трябва да изпробвате сами, за да видите дали има значение в тялото.
Ако не сте голям фен на сок от червена боровинка или просто сте го използвали твърде много пъти като преследвач, за да го пиете без алкохол, вземете няколко хапчета с червена боровинка. Тези хапчета също помагат за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, като имат антиадхезионни свойства в антиоксидантите.
Кисело мляко
Когато имате ИПП и сте на някои антибиотици с тежък режим, незабавно се нуждаете от пробиотици. Пробиотиците се разглеждат като „добри“ бактерии, които могат да помогнат за балансирането на „лошите“ бактерии, като същевременно спомагат за подобряване на симптомите, които се появяват при ИМП.
За щастие киселото мляко е храна, която е богата на пробиотици. Опитайте се да ядете кисели млека, които са неподсладени. Ако спорите кой вид кисело мляко да купите, тогава разберете разликата между обикновеното и гръцкото кисело мляко в тази статия.
Чесън
Кой би си помислил, че чесънът може да помогне за лечението на Вашата ИМП? Чесънът съдържа съединения, които могат да убият бактерии, включително тези, които причиняват ИМП.
Вместо да се подлагате на сурово парче чесън, опитайте да приготвите чаша чеснов чай. Обелете и намачкайте няколко пресни скилидки чесън, след което ги поставете в топла вода. Оставете карамфила да стръмни за пет минути, преди да пиете. Знам, тази напитка звучи отвратително. Но когато имате UTI, ще бъдете готови да направите всичко, за да се отървете от него.
Също така лекарите отбелязват, че трябва да избягвате и някои напитки и храни. Пиенето на цитрусови напитки, доматен сок, кафе и алкохол може да направи уринирането по-болезнено. Също така трябва да избягвате всякакви пикантни храни, кисели плодове и шоколад.
Наличието на UTI е едно от нещата, които никой не иска да има, но по някакъв начин винаги се връща обратно в живота ни. Ако никога не сте имали UTI - уау, вие сте благословени - след това не забравяйте да прочетете как да предотвратите изобщо да го получите.