Хранителните вещества в храните спомагат за укрепването на имунната ви система, заздравяват рани, стимулират предаването на нервите, поддържат нормалното протичане на кръвта и насърчават цялостното здраве. Балансираната диета с голямо разнообразие от продукти от всички групи храни е най-добрата диета при интерстициален цистит (IC). Това е и най-добрата диета за всички. Единствената разлика е, че тези с IC трябва да ограничат някои храни и напитки.
Ограничаването на твърде много храни и напитки може да повлияе лошо на вашето благосъстояние. Затова е много важно да замените хранителните вещества, предоставяни от досадни храни и напитки, с алтернативни възможности. За щастие е лесно да се намерят храни и напитки, които да заместват тези, които трябва да бъдат ограничени, за да се помогне за справяне със симптомите на пикочния мехур. За да получите нужното хранене:
- Стремете се към разнообразни храни.
- Яжте умерено - често ресторантите сервират по-големи порции, отколкото ще са ви необходими. И така, поискайте чанта за кученце!
- Пийте достатъчно течности - пикайте и след това надничайте, урината ви трябва да има бледожълт цвят.
- Гледайте приема на захар, сол, алкохол и мазнини (особено наситени мазнини, транс-мазнини и холестерол от животински и преработени продукти). Тези препоръки са валидни за всички.
- Проверете етикета за хранителни факти и списъците на съставките за количествата наситени мазнини, натрий и добавени захари в избраните от вас храни и напитки, както и за вашите елементи за задействане на IC.
- Какви храни трябва да избягвате, за да помогнете при интерстициален цистит
- Асоциация на факултет на UCLA Аудио на Форум на академичния сенат на UCLA относно обезщетенията след напускане на работа 10-14-10
- Какво казват диетолозите от SA за планетарната здравословна диета - Асоциация за диететика в Южна Африка
- Urolesan при лечение на цистит - Медицинска диагноза
- Вашето ръководство за млечната асоциация на йогуртския проход преди Христа