Предпочитате меки плаващи платове или нещо по-структурирано и официално? Обичате ли да сте по вода или предпочитате да се разхождате в провинцията? Бързо ли се ядосвате или някой, който държи нещата в бутилки? По естество сте слаби и мускулести или тялото ви е по-извито и заоблено? Оживявате ли на лятното слънце или сте някой, който обича да пашкули през цялата зима? Нощен бухал ли си или с чучулигата? Копнеете ли за сладкиши или соленият вкус ви кара да хвърляте през хладилника си късно през нощта?

Древните китайски философи са гледали към природния свят, за да намерят начин да опишат как сме подобни, но същевременно уникални. Те откриха, че почти всичко на света може да бъде разделено на пет енергийни типа, които те нарекоха Петте елемента: Дърво, огън, земя, метал, и Вода.

Тези елементи играят ключова роля в много форми на източната мисъл.

  • Във Фън Шуй те се използват за постигане на баланс, така че пространството да лекува и подхранва или един елемент да се подчертае, за да привлече специфична енергия.
  • В макробиотиците те помагат на готвача да създаде балансирано ястие, което поддържа здравето и намалява апетита или да даде приоритет на един специфичен елемент за лечение на здравословен проблем.
  • В китайската медицина те се използват за диагностициране на заболяването и полученият план за лечение или ще подчертае слаб елемент, или ще успокои прекомерен елемент, за да възстанови баланса и реда в тялото.
  • В китайската астрология те играят роля в разбирането на конституцията на човека.

Във всеки от нас има по малко от всичките пет елемента, но всички ние имаме доминиращ елемент и това се казва, че е нашият тип на пет елемента. Нашият тип е нещо, с което сме родени и има подаръци, както и предизвикателства, свързани с него.

Пациентите ми намират за полезно да разберат своя елемент и мнозина ми казаха, че е облекчение да знаят защо са такива, каквито са.

Те откриват, че им помага да приемат по-добре своите „грешки“, когато ги виждат като част от пакет. Например дървеният тип може да има малко характер, но също така е много директен и продуктивен.

Лично аз, когато разбрах, че съм тип Земя, спрях да бъда толкова строг към себе си. Земните типове имат по-меки, закръглени тела и години наред се опитвах да диета срещу моя тип без резултат. След като разбрах типа си, бях благодарен за подаръците, които идват заедно с него. Earth Types са съпричастни и добри слушатели, което ми помага да бъда добър в работата си. Никога няма да бъда слаб, но с правилната диета съм здрав и се гордея с извивките си.

Описанията по-долу трябва да ви дадат представа. Държах ги накратко, но има още много да се каже и ви насърчавам да прочетете повече, ако се интересувате. В интернет има много добра информация, но ако имате допълнителни въпроси, не се колебайте да се свържете или да уговорите среща с практикуващия. Една концепция, която бих искал да засегна, е, че всеки елемент е свързан с останалите четири елемента по такъв начин, че да може да се използва за тяхното излекуване и балансиране. Ето защо елементите се използват терапевтично в китайската медицина. Така например, храните с водни елементи са склонни да овлажняват и охлаждат тялото, така че са особено полезни за огнените видове, които са склонни да бъдат сухи и прегрява.

5-те

Типът дърво

За да разберете вида дърво, трябва само да си представите дърво. Дърветата са склонни да се конкурират агресивно с другите дървета около тях, когато растат и стават непоклатими и твърди. По същия начин се определят дървесните видове, хората от тип А, които търсят предизвикателства и се справят добре под натиск. Състезателни и приключенски обичат новостите и движенията. Пролетта е сезонът на дървесния тип, който е съставен от новите стартове, растеж и възможности през този сезон.

Дървесните видове са склонни да имат тънки, слаби тела и да се движат с грация. Лицата им са склонни да бъдат дълги и тънки с дълъг нос, широко високо чело и тънки бузи.

Те имат силно чувство за цел, но могат да станат движени и стресирани, когато са извън баланс. Това означава, че дървесните видове могат да бъдат раздразнителни, разочаровани и нетърпеливи и да страдат от здравословни проблеми като ПМС, високо кръвно налягане, стегнати мускули и главоболие. Да бъдеш ликвидиран понякога кара Wood Type да жадува за алкохол или други нездравословни начини за облекчаване на стреса.

Съветите на Джил за дървесни видове:

  • Балансирайте силите си, като забележите кога се инатите и се научите да бъдете гъвкави
  • Отделете време за игра и „помирисване на розите“ и намерете здравословно занимание за облекчаване на стреса като тай чи.
  • Органът, най-свързан с дървесния тип, е черният дроб, така че дървесните видове трябва да избягват алкохола и да включват кисела храна в диетата си, за да стимулират черния дроб.

Типът огън

Представете си ревящ огън и ще имате представа какъв човек е тип огън. Те са енергични, страстни, драматични и са склонни да бъдат емоционално нестабилни. Типовете огън обичат да говорят и са известни с красноречивост и изразителност, въпреки че понякога могат да говорят твърде много или твърде бързо. Те са енергични, харизматични хора, които подхождат към живота с ентусиазъм, който е заразен. Те стават велики лидери поради способността им да „изстрелват” други хора.

Върбати и добре пропорционални с деликатни ръце и крака, хората от огъня могат да имат румен тен и изпъкнали скули. Понякога имат червена коса и лунички.

Сезонът, свързан с Огнената стихия, е лято с цялото му забавление и вълнение. Подобно на лятото, емоцията, свързана най-много с типа огън, когато е в равновесие, е радостта и те лесно създават близост и връзка. Когато обаче е извън равновесие, типът огън може да се разтревожи и да страда от безсъние и сърцебиене. Те са склонни към прегряване и могат да страдат от акне и кожни обриви. Тъй като сърцето е органът, най-свързан с огнената стихия, те също са склонни към проблеми с кръвообращението.

Съвети на Jill за типове огън:

  • Балансирайте своята общителна природа, като отделяте време да бъдете сами всеки ден.
  • Писането в дневник или медитацията ви помага да балансирате, когато се чувствате неистов.
  • Важно е Типовете огън да се предпазват от прекалено разпръскване и затова се опитайте да планирате предварително и да дадете приоритет на важното.
  • Видовете огън реагират добре на редовността и това включва редовни малки хранения.
  • Трябва да избягвате прекалено пикантни и прегряващи храни и да включвате в диетата си горчиви храни, като листни зеленчуци и охлаждащи храни като круши, краставица и кисело мляко.

Може също да ти хареса

Опит за зачеване с СПКЯ и ендометриоза: история на пациента

Клуб за книги през септември: Енергийна медицина: Науката и мистерията на изцелението

Типът Земя

Помислете за зеленчукова градина и ще имате представа кой е типът Земя. Те са възпитателни, основателни и практични хора, които обичат да хранят другите и са известни със своята надеждност. Типовете Земя са привлечени от хармония и обичат да се чувстват свързани с други хора. Те са състрадателни и съпричастни и често се занимават с грижовни професии или използват уменията си за арбитриране на спорове или договаряне на споразумения.

Сезонът на Земния тип е късно лято със своята реколта и щедрост и те често са ентусиазирани градинари, които обичат да отглеждат собствена храна. Те също се радват на домашни занаяти като готвене, плетене или капитониране. По същия начин те могат да изразят любовта си към природата, като са природозащитници или работят в опазването.

Земните хора често имат квадратни лица със силни челюсти и оцветени лица. Техните характеристики могат да бъдат големи, особено устата. Телата им често са дебели или извити.

Типовете Земя са внимателни, но когато не са в равновесие, тези мисли могат да станат натрапчиви и натрапчиви и да ги накарат да се притесняват ненужно. Също така, желанието им да бъдат необходими понякога води Типовете Земя в взаимозависими взаимоотношения или ги кара да дават твърде много и да се изчерпват. Органите, свързани със Земния елемент, са храносмилателните органи, така че ако те се изтощят, те могат да имат проблеми с храносмилането, разхлабени изпражнения, умора и хранителни алергии. Те също могат да жадуват за въглехидрати и да напълняват лесно.

Съвети на Jill’s за типове Земя:

  • Работете върху разработването на добри граници и умението да кажете „не“.
  • Намерете време да сте сред природата, защото това ще ви зареди с гориво.
  • Типовете Земя трябва да работят, за да останат настоящи и да не позволяват на съзнанието им да се отклони в бъдещето и да се тревожи твърде много за неща, които някога могат да се случат.
  • Избягвайте сладкиши и ги замествайте със сладки зеленчуци като ямс или моркови.

Типът метал

Когато си мисля за Metal Types, си представям рицар с лъскав меч. Видовете метали са праведни, верни, смели и галантни. Те са интелектуално остри и това, съчетано със склонността им към самодисциплина, може да ги направи много успешни. Те обичат структурата и са склонни да бъдат организирани и методични.

Перфекционисти във всичко, което правят, Metal Types са силно креативни и ориентирани към детайлите. Със способността си да „преследват“, Metal Types са добри в решаването на проблеми и са добри адвокати, учители или съветници. Металните видове имат силно мускулесто тяло и широки рамене и са склонни да имат овални лица с широко поставени скули и бледи тен. Те често имат права коса. Те са известни с бързия си метаболизъм и рядко имат проблеми с теглото си.

Металният елемент е свързан с белите дробове и кожата, така че когато не е в равновесие, металните видове са склонни към дихателни проблеми като астма и кожни проблеми като екзема и псориазис.

Сезонът на Металния елемент е грехопадението и емоцията, свързана с този тип, е скръбта. Падането е, когато всички започваме да се забавяме след лятното вълнение и Metal Types може да изглеждат островни, предпочитайки малка група близки приятели, вместо да сме част от голяма тълпа. Когато не е в равновесие, Metal Type може да позволи скръбта и наранените болки да навредят на сегашните им отношения. Това може да затрудни създаването на връзки с други хора и в крайна сметка може да замени интимността с материални неща.

Съвети на Jill’s за типове метали:

  • Редовните аеробни упражнения ще укрепят белите ви дробове и ще се възползват от Metal Type.
  • Търсенето на помощ за отказване от миналото наистина може да подкрепи Metal Type, за да създаде добри взаимоотношения.
  • Внимавайте за склонност към себеправедност, която е един от начините, по които Металният Тип се предпазва от болка.
  • Дишането дълбоко е важно за металните типове, така че медитативната техника, която включва фокусиране върху дъха, може да бъде полезна.
  • Видовете метали трябва да избягват нездравословна храна и да избират храни с високо съдържание на минерали, особено листни зеленчуци.
  • Белите храни като гъбите също са особено подхранващи за металния елемент.

Типът вода

Помислете за река, която изсича своето течение през долина и ще разберете Водната стихия. Видовете вода могат да вървят по течението, но също така имат силна воля и да вършат нещата. Те са известни със своята решителност и често се описват като самодостатъчни или самодостатъчни. За разлика от дървесните видове, които извършват нещата насила, типовете вода са по-приспособими и постигат целите си, като определят най-добрия път през дадена ситуация.

Видовете вода се радват на анонимност и често са интроспективни, което ги прави донякъде загадъчни. Както се казва в старата поговорка, „тихите води текат дълбоко“ и тези хора може да изглеждат мъдри след годините си или тихо философски. Сезонът на Водната стихия е зима, когато царуват тишина и тишина и Типовете вода отразяват това, търсейки уединение и спокойствие.

Видовете вода често имат кръгли лица и меки заоблени тела. Те имат големи меки очи и често имат тъмна коса. Ако те са в дисбаланс, те са склонни към тъмни пръстени под очите.

Органите, свързани с типа вода, са бъбреците и пикочния мехур и ако са склонни към инфекции на пикочните пътища и проблеми с водния метаболизъм, водещи до подуване и оток. Водният елемент също управлява костите, така че типовете вода могат да имат възпалени стави и проблеми с гърба. Емоцията, свързана с водата, е страх и когато не е в равновесие, типът вода може да бъде страхлив, плах и нерешителен.