Мари Франклин

27 април 2018 г. · 7 минути четене

Вероятно сме го чували (или дори сме го казвали) време или две:

трябва

„Как тези родители могат просто да оставят детето си да стане така?“

„Очевидно тези родители нямат контрол над детето си, ако то изглежда така.“

Веднъж дори чух някой да казва това:

Да позволите на детето си да получи тази мазнина е насилие над деца. Тези родители трябва да седят в затвора.

Ясно е, че имаме някои силни мнения за деца със затлъстяване, или по-скоро, мнения за самите родители. Изглежда, че общият консенсус е, че детското затлъстяване, освен ако резултатът от медицински проблем (въпреки че се чудя колко често хората вземат това предвид, преди да съдят родителите), се дължи на известен недостатък в родителството на тези деца:

Родителите трябва да бъдат невнимателни към избора на храна на децата си.

Сигурно оставят децата си да ядат каквото искат, когато пожелаят.

както и да е Здравна лаборатория в Мичиган в Университет в Мичиган наскоро публикувано изследвания което показа, че родителите на затлъстели деца всъщност са по-внимателни към избора на храна на децата си, отколкото родители, които нямат затлъстели деца.

Изследването, което Беата Мостафави обсъжда тук (в блога на Michigan Health Lab), описва как майките на затлъстели деца са се справяли с нездравословния избор на храна на децата си, за разлика от майките, чиито деца не са били със затлъстяване.

Изследването (вж. По-долу за пълни цитати) показа, че майките на затлъстели деца са склонни да използват по-директни изявления към своите деца относно избора на храна, отколкото майките, чиито деца не са затлъстели. С други думи, майките, чиито деца са със затлъстяване, са склонни да укоряват децата си с команди като „само едно яде“.

Майките, чиито деца не са били със затлъстяване, от друга страна смекчавали командите. САЩ от Мичиган отбеляза, че фрази като „това е твърде много. Не сте вечеряли “са по-разпространени сред майките без затлъстели деца.

Тогава изглежда, че родителите на затлъстели деца правят обратното на това „просто да оставят децата си да напълнеят“. Всъщност изглежда, че те се опитват да му помогнат или поне да го предпазят от влошаване. Мостафави отбеляза, че родителите на затлъстели деца може да използват по-твърди команди, защото може да обръщат по-голямо внимание на избора на храна на децата поради горния стереотип: че родителите на затлъстелите деца пренебрегват диетата на децата си.

Независимо от причината, поради която родителите обръщат по-голямо внимание на диетата на своите затлъстели деца, отколкото децата, които не са със затлъстяване, това проучване приканва по-голям разговор за това как родителите трябва да говорят с децата си за избора на храна, ако детето им е с наднормено тегло.

(Мисля, че трябва да говорим и за това как да говорим с децата за избора на храна като цяло, независимо от теглото. Повече за това по-късно.)

Полученият въпрос: кой подход ще помогне за ограничаване на детското затлъстяване?

Отговорът, поне за изследователите, все още е неизвестен. Статията показа, че има малко убедителни изследвания за това кой подход (преки или косвени твърдения) всъщност би помогнал, тъй като авторитетните команди могат да работят срещу намеренията на родителите, но непряките твърдения не винаги са ясни за децата. Тъй като няма консенсус относно това как родителите трябва да подхождат към децата си със затлъстяване, изследователите се застъпиха за по-голямо проучване на дългосрочните ефекти на изявленията върху хранителното поведение на децата.

Ето къде ще вляза с отказ от отговорност, преди да стартирам в моята сапунена кутия: Аз не съм родител, нито психолог, нито лекар. Не съм изследвал подробно тази тема, нито е в рамките на моята академична дисциплина (уча хората как да пишат статии).

Мисля обаче, че е необходим публичен разговор (както и академичен разговор) по тази тема. Страната ни има основен проблем във връзката си с храната. Това, без съмнение, засяга избора ни на родители относно храната, което без съмнение ще повлияе на връзката на децата ни с храната, което ще повлияе на връзката на децата им с храната и т.н. и т.н.

Грозният цикъл ще продължи.

Нека започнем да говорим за това.

Заинтересувах се от това проучване и разговор, защото през целия си живот се борих с проблеми с теглото/храната. Не бях затлъстело дете; Понякога бях с наднормено тегло, а понякога с нормално тегло. Теглото ми варираше, както често теглото при децата (цялото расте „отвън“, а след това „нагоре“). И преди съм писал за връзката ми с храната и влиянието на поведението на майка ми върху нея, така че тук няма да навлизам много в нея.

Замислях се обаче как (като човек, който се бори с проблеми с теглото и храните) бих искал възрастните да говорят с мен за храна, когато бях по-млад. Беше много объркващо израстването в семейството ми - преяждането беше едновременно бляскаво и критикувано, и непоследователно. Това, което изпъкна най-много, обаче, освен откровени подли, са и изявления, които имитират „преките твърдения“ в изследванията на UM:

"Не. Нямате нужда от друг. "

„Това е твърде голямо парче.“

„Не можеш да имаш това.“

Когато чух тези твърдения, не се чувствах непременно бунтовник (въпреки че сега го правя, като възрастен, който все още чува тези твърдения).

Чувствах се изолиран. Извика. Различен. Сякаш правех нещо нередно.

Не разбрах логиката зад съобщенията, които получавах; Разбрах само, че съм по-различен от другите деца и че това е моята вина.

Изявления като тези по-горе показват на децата, че храненето е въпрос на морал - съсредоточавайки се върху това, което децата трябва или не трябва да правят, или като ограничават хранителното си поведение, ние предполагаме, че да искат (или да ядат) нездравословна храна означава да направят нещо нередно.

Този вид изявления показват на децата, че чувството, че са изолирани, е заслужено, защото те са го направили сами.

Или поне, защото родителите им им позволяват да го правят.

Идеята, че категоризирането на храната може да бъде потенциално вредна, не е нова - няколко души се застъпиха за деконструкцията на етикетирането на определени храни като добри или лоши, като подходите „слушайте тялото си“ или интуитивното хранене. Такива подходи помагат да се премести яденето от морална тресавище и да се върне към това, за което всъщност е храненето - оцеляването. Гориво.

Интересно е да мислим за храни, които не са толкова добри или лоши, а просто толкова различни помежду си или като различни видове горива. Някои храни ще ви помогнат да ви зареждат с енергия по-дълго от други; всички храни ще ви подхранват по различни начини. Този вид категоризация на храните помага да се премахне „лошият“ избор на храна от значението на нечий характер или морал. Мисля, че първата стъпка напред е в промяната на начина, по който гледаме на нашата храна/гориво.

Освен това, докато не се случи мащабна ревизия на начина, по който сами говорим и взаимодействаме с храната, трябва да подходим по различен начин как говорим за храната с децата си (и всички те). Трябва да избягваме по-нататъшното изолиране на децата със затлъстяване/наднормено тегло, като ги третираме по различен начин от техните колеги, които не са със затлъстяване. Това може да означава установяване на едни и същи „граници“ на храната за всички деца в едно домакинство, но това все още изглежда като определяне на правила. Най-малкото трябва да помислим по-внимателно за думите си, преди да ги използваме.

Мисля, че по-интелигентен подход би бил използването на повече от това, което статията на UM нарича „непреки твърдения“ за всички деца, що се отнася до храната. Смешно е, защото тези твърдения не изглеждаха ужасно косвени. Вместо това те изглежда дават логика защо родителите искат децата да избягват храната - „не си вечерял“ дава аргументи зад ограничението, вместо да показва какво може да се тълкува като просто упражняване на власт като „недей яжте това. "

Не казвам, че трябва да започнем да казваме на децата си „не яжте това, защото сте с наднормено тегло/нямате нужда от него/ще наддадете.“ Очевидно това е контрапродуктивно и опростено.

Ами ако кажем още изявления като тези:

„Мислите ли, че тялото ви ще се чувства добре/енергизирано от това?“

„Спомняте ли си как миналия път се чувствахме уморени, когато изядохме повече от едно парче торта?“

„Може да нямаме място за други горива на вечеря, ако имаме твърде много от това сега.“

Тези твърдения вероятно не са перфектни, но са по-добри и работят като по-разумна стъпка напред. В такива изявления децата се насърчават да мислят критично за избора си на храна, но е по-малко вероятно да бъдат изолирани (особено ако използвате думата „ние“ и се обедините с тях) и се фокусират върху здравето/енергията, а не върху морала. Ако наистина сме толкова инвестирани в здравето на нашите деца, може би трябва да започнем да проучваме как прекалените ни инвестиции във физическото им здраве могат да навредят на емоционалното им благосъстояние. Което от своя страна може да ги доведе до по-вредно хранително поведение в крайна сметка.

Докато не изследваме собствените си нагласи за храната, тези нагласи ще продължават да увреждат връзката на нашите деца с нея. Трябва да насърчаваме положителните взаимоотношения с храната, за да подпомогнем „здравето“, за което сме толкова усъвършенствани.

Очевидно не можем да стигнем с насмешка - на родителите, на децата, на собствените си деца - или с установяване на правила или ограничение.

Така че нека опитаме нещо ново. Нещо любезно.

Нека да дадем на децата си власт над избора им, вместо да им отнемаме властта.

Източници

„Майките на затлъстелите деца използват различни думи, за да ограничат храненето“ от Беата Мостафави.