Жените с наднормено тегло, които се страхуват да не бъдат отхвърлени от другите, са по-малко склонни да правят здравословен избор

формата

Независимо дали сте уволнени от приятел, привличани от среща или отказвате за повишение на работа, получаването на отказ е едно от най-лошите чувства, които човек може да изпитва. Но се оказва, че просто страхът от отхвърляне може да бъде вреден за вашето здраве, особено ако сте с наднормено тегло, според ново проучване на Journal of Experimental Social Psychology. (Опитвате се да свалите килограми? Имаме вашия 30-дневен план за отслабване.)

Изследователите помолиха 160 души да създадат или видео, или аудио презентация защо биха направили добра среща, която след това ще бъде разгледана от „много привлекателен представител на противоположния пол“. (Уау, това изобщо не е ужасяващо!) Жените с наднормено тегло от видеогрупата, тези, които са знаели, че телата им ще бъдат видени, са много по-склонни да очакват да бъдат отхвърлени от неизвестната красавица, според проучването. (Ето 5 начина да се уверите, не се изисква терапия.)

Да бъдеш класиран от невиждани горещи мъже е достатъчно трудно, но изследователите установиха, че просто страхът от отхвърляне (всъщност никой не ги е класирал) е засилил самочувствието на тези жени, стресирал ги е и е повишил безпокойството им. Проучването също така установи, че този страх прави жените с наднормено тегло по-малко склонни да правят неща, които биха им помогнали да отслабнат, а може и да ги накара да наддават. Слабите жени не изпитват тези негативни ефекти и дори се чувстват по-уверени, знаейки, че ще бъдат на видео, казвайки, че имат големи очаквания да бъдат приети.

„Изглежда неизбежно, че в множество различни ситуации, като ходене до хранителен магазин или фитнес, те [жените с наднормено тегло] ще се притесняват да не бъдат отхвърлени или оценени неблагоприятно поради теглото си“, Алисън Блодорн, съавтор на изследването и постдокторант в Калифорнийския университет в Санта Барбара, се казва в съобщение за пресата. "И това може да доведе до дългосрочно намаляване на благосъстоянието."

Това се справя с предишни констатации. Знаем, че прикриването на мазнини не помага на хората да отслабнат и че хората, които са недоволни от тялото си, много по-трудно достигат до здравословно тегло. И сега знаем, че дори без да имаме негативно преживяване, само предвиждането на отхвърлянето може да доведе до куп проблеми за жените с наднормено тегло - проблеми, които след това се надграждат и обострят взаимно, създавайки перфектна буря от лошо здраве, казва Блодорн в същото освобождаване.

Забележете това до още една причина да се откажете от негативните пристрастия и да се почувствате по-удобни и приети в собствената си кожа. (Вижте: Защо е добре да не бъдете слаби.)