Една от моите ученички, медицинска сестра, забеляза червените лезии на лактите ми и отбеляза, че имам псориазис. Тя имаше същата болест и добави, че псориазисът е нелечим. Псориазисът наистина може да бъде опустошително, унизително кожно заболяване. За щастие не бях имал сърбеж - симптом, който се проявява само в около половината от всички случаи - въпреки името („псора“ на гръцки означава „сърбеж“). Лактите, коленете и стъпалата са най-често засегнатите места.

чикаго

Преглеждайки каталога с книги на Асоциацията за изследвания и просвещение (ARE), забелязах книга на хиропрактора Джон Пагано, Лечебен псориазис - естествената алтернатива (1990). Тази книга стана основата на самолечението ми.

Д-р Пагано беше събрал всички писания на Едгар Кейси за псориазис. Кейси (1877–1945), екстрасенс, който някои смятат за най-добрия медицински диагностик на 20-ти век, недвусмислено заяви, че псориазисът може да бъде излекуван, посочвайки диетата и правилното мислене като ключови. Д-р Пагано разработи метод за лечение, основан на писанията на Кейси. Книгата включва невероятни снимки преди и след това на много пациенти, излекувани от сериозни случаи на псориазис, което ме убеди да опитам този холистичен подход.

Кейси каза, че произходът на псориазиса е в чревния тракт - стените в определени области стават тънки и порести поради неправилна координация в елиминиращите системи. Токсичните вещества, които обикновено преминават през червата, за да бъдат елиминирани, вместо това проникват през тези стени в лимфната система и навлизат в кръвта.

Основните органи, участващи в елиминирането, са черният дроб (през червата) и бъбреците (през пикочния мехур и уретрата). Когато черният дроб и бъбреците не могат да се справят с товара от токсини, които получават, вторичните елиминиращи органи поемат роля - кожата помага на черния дроб, а белите дробове помагат на бъбреците. (Йогическите дихателни упражнения и дълбокото дишане могат да бъдат много полезни за подпомагане на елиминирането на токсините през белите дробове.)

По този начин вътрешното замърсяване е основната причина за псориазис, засягайки тялото отвътре много преди да се появят кожни проблеми. Основните фактори, водещи до вътрешно замърсяване, са лошо елиминиране, лоша диета, неправилно подредени прешлени, пиене на недостатъчна или нечиста вода, негативни емоции и наследствено предразположение.

Методът Кейси/Пагано се опитва да намали тежестта на замърсителите в тялото и да укрепи чревните стени. Необходими са време, усилия и постоянство - отнема три до шест месеца, докато повечето хора видят резултатите. „В почти всички случаи неуспехът се дължи на собственото нетърпение на пациента“, пише д-р Пагано.

Режимът включва първо детоксикация - почистване на натрупаните в тялото отрови - и след това избягване на по-нататъшен прием на токсини, доколкото е възможно. Най-добрите катарзиси на природата (лаксативи) са суровите плодове и зеленчуци, които почистват горните чревни пътища. Вече бях вегетарианец и имах здравословен начин на живот, но започнах да правя някои препоръчани корекции. Всички „нощници“ - домати (най-лошият нарушител), тютюн, патладжан, бели картофи, чушки и червен пипер - трябва да се избягват от хората с псориазис.

Според д-р Пагано диетата е единственият най-важен фактор за лечение на псориазис. Леко алкална система (за предпочитане с рН 7,3–7,5) и диета от 80% алкалообразуващи и 20% киселинни храни е оптимална, докато се опитвате да излекувате псориазис. Хората с псориазис трябва да избягват горещи, пикантни храни. (Псориазисът е много разпространен в Индия, където много традиционни ястия използват люти подправки.)

Също така започнах да пия много повече вода, като през деня носех със себе си литър буркан чиста изворна вода. Опитах се да пия предложените шест до осем чаши всеки ден (в допълнение към други течности) и започнах да пия чаша хлъзгав чай ​​от бряст всеки ден. (Не можах да намеря американския чай от жълт шафран, който също се препоръчва.)

Аеробните упражнения, които ви карат да се изпотявате, са важен аспект от режима. Д-р Пагано предлага ритмично дишане по време на бързо ходене (вдишване за шест броя, задържане за шест, издишване за шест), което според него удвоява добрите ефекти от ходенето само по себе си. Тази част не ми беше трудна, тъй като вече бях дългогодишен джогинг.

Хатха йога и медитация също бяха част от начина ми на живот и те са потенциално полезни за хората с псориазис. Според д-р Пагано неправилните нервни импулси от гръбначния стълб към храносмилателния тракт (причинени от неправилно подравнени прешлени) могат да бъдат част от проблема; следователно корекциите на гръбначния стълб могат да решат този проблем. Препоръчва се разтягане, тъй като помага на тялото да елиминира отпадъците, но може и да травмира чувствителните слоеве на кожата при човек с псориазис, така че човек трябва да се разтяга внимателно и умерено.

Д-р Пагано казва, че „отрицателните, разрушителни мисли и емоции могат да произведат киселинни токсини, които допринасят за разграждането на чревните стени“, така че здравият ум е от съществено значение. Всъщност правилното мислене е задължително при лечението на всяка болест. (Свами Рама, основателят на Хималайския институт, винаги е съветвал, че „бодростта е най-доброто лекарство.“)

След няколко месеца лезиите бяха изчезнали и лекият ми случай на псориазис очевидно беше излекуван! Като човек, който се е възползвал от режима на Кейси/Пагано, бих го препоръчал на всеки, който желае да се избави от псориазис; тези, които изпробват метода, трябва, разбира се, да имат търпение и постоянство.

Режимът е и за хора с артрит и екзема. Д-р Пагано казва, че 75% от пациентите му с екзема са се изчистили по същия метод като този за псориазис.