И така, попаднах в туршия. Моята отворена торбичка от смес за мъфини от шоколадови овесени ядки Dukan, но без форма за мъфини. Вместо това намерих рецепта на линия с двойна шоколадова торта вместо това ... да използвам тестото за торта. Направете своя собствена от нулата, точно като кифлите. Предпочитам леко да не се готви за по-плътна текстура, веднага щом клечката за зъби едва има нещо по нея!
Взех сместа и две яйца, 3/4 чаша обезмаслено гръцко кисело мляко и фалшив подсладител (шест пакета) и хвърлих в една допълнителна супена лъжица моето неподсладено какао. (фалшивият подсладител и допълнителното какао са напълно незадължителни).
Смеси го; печени на 350 за 23 минути. ВЛАГА, плътна, тежка. Извадих голямо парче направо от горещия тиган и го сложих в купа с йогерт, поръсена с годжи плодове. О, БОЖЕ МОЙ. Лакомство по време на консолидацията ми; но по време на круиз? Направи го. Само това голямо парче! хаха Една 12-та от моя 9 ″ кръг е две супени лъжици овесени трици. Имах поне 4 супени лъжици в поне една шеста от тортата. Много съм пълен ... хаха
Направете от SCRATCH лесно. Вижте моята рецепта за кифли в този блог. Настройте яйцето/киселото мляко според предпочитаната от вас текстура. Без захар, без мазнини.
Предлагам един на един частни услуги за фитнес и хранене.