Знаеш ли какво ми липсва? Видеоклиповете на Chris Pratt „Каква е моята закуска“ в Instagram. Не се шегувайте, това е една от основните причини да се вълнувам от Jurassic World 3. Но не е нужно да чакаме dino-time, за да получим повече съдържание на Pratt за влизане във форма. Той разкри, че отслабва за ролята си в новия научно-фантастичен трилър „Призрачен проект“ с Дж. Симънс.

крис

Докато тренира - и се изпотява МНОГО - Крис Прат разкри, че вече е отслабнал с 12 килограма. Той също така обясни как се справя със загубата на тегло и има много сутрешна пикаене.

Ето какво каза Крис Прат в една от своите истории в Instagram (чрез Fox News) относно плановете си за отслабване:

На път съм да започна снимките на нов филм, Ghost Draft, имам някаква тежест, която да отрежа. Вече свалих 12 килограма, което е доста добре и се случи доста бързо. Ето какво направих: Вода. Ако сте като мен и се чудите как можете да свалите малко тегло, вода. Започнете от там. Не е нужно да тренирате супер трудно: вода, вода, вода. Пикайте три пъти преди 10 часа, наистина, опитайте.

Пийте много вода и пикайте три пъти преди 10 часа сутринта. Звучи като суеверен ритуал - все едно трябва да се обърнете обратно на часовниковата стрелка по средата - но аз съм игра. Не е тайна, че водата е полезна за вас. Крис Прат продължи своите тренировъчни постове, като каза, че ще държи феновете в течение през целия си процес, надявайки се да мотивира и другите:

Ще документирам загубата на тегло. Вдъхнових се от брат си, който свали един тон тегло и в момента изглежда много добре, той ме мотивира. Ще ви мотивирам и ще преживеем това заедно.

Крис Прат със сигурност не е единственият актьор, който се подлага на строга диета за роля. Съобщава се, че Хоакин Финикс току-що е свалил повече от 50 килограма за Джокер (което очевидно е шедьовър) и знаем, че тялото на Кристиан Бейл вече е изтощено от натрупването или отслабването през цялото време. Ето Прат с повече информация за диетата и упражненията, за да се оправи:

Не можете да пиете бира, хеш кафяви, бургери или нещо пържено. Без въглехидрати. И трябва да тренирате пет пъти седмично. Ако изрежете глупостите от диетата си и прекарвате по един час на ден, правейки нещо физическо, ще се чувствате по-добре психически, физически и духовно, защото всичко е свързано заедно. Честно казано, няма трик или тайна за това. Става въпрос за това да се справите и да бъдете търпеливи и последователни. И не става въпрос за гладуване, защото искате да дадете на тялото си правилно хранене. И помислете кой искате да бъдете след шест месеца или осем месеца или две години, каквото и да е то.

Много мотивиращо! Разбира се, по-лесно е да отслабнете, когато това е част от вашата работа и имате време и пари, които да отделите за тренировки и закупуване на специална храна, вместо да седите на компютър. Нежеланата храна е евтина. Но и водата е евтина. Повечето от нас нямат треньори или диетолози, които да ни помогнат, просто трябва да се съобразяваме с тренировъчните часове около натоварените графици. Но сега имаме Крис Прат, който да ни помогне да ни мотивира.

Според The ​​Hollywood Reporter, Крис Прат ще участва в Ghost Draft, който се развива в бъдеще, когато човечеството губи война срещу извънземни; за да се промени ходът, учените привличат войници от миналото, за да водят войната. Крайният срок добави, че сюжетът проследява съпруг и баща, които са съставени да водят бъдеща война, в която съдбата на човечеството може да разчита на способността му да коригира проблемите от миналото.

Ghost Draft трябва да започне да се снима през септември в Атланта и Исландия, така че този филм ще бъде заснет преди Крис Прат да се завърне за всичко, което следва за Star-Lord. Режисьор на филма „Лего Батман“ Крис Маккей, с Дж. Симънс се очакваше да играе бащата на Прат. Звездата на GLOW Бети Гилпин, Сайм Ричардсън на Veep и Ивон Страховски от „Приказката на слугинята“ също трябваше да водят разговори за научнофантастичния филм.

Все още няма дата за пускане на Ghost Draft, така че следете - и продължавайте да проверявате историите на Крис Прат в Instagram за повече актуализации. Не го срамувайте, ако отслабне много за това, тъй като знаете как го мрази.