Като майка за първи път научих доста за тези няколко седмици.

Никой не би могъл да ме подготви за случилото се, след като родих. Имах впечатлението, че след здрава бременност, след като започнете да кърмите, тогава доставката на мляко ще тече свободно. Предполагам, че като млада майка съм била дезинформирана. Никой не ми каза, че костната супа като част от вашата диета след бебето може да помогне при проблеми с кърменето.

мляко

Точно две седмици след раждането дъщеря ми се събуди да се храни посред нощ и след известно време започна да се суети и да се вълнува. Не можех да разбера защо, докато не забелязах, че няма мляко за нея.
Беше доста страшно и неочаквано, за щастие тя заспа и докато се събуди гърдите ми отново се напълниха.

Ниското предлагане на кърма може да бъде страшно. Единичната ръчна помпа за кърма Avent ще помогне за изпомпването на кърмата, когато доставката на мляко е висока, което може да се съхранява за консумация по-късно. Пазарувайте сега в The MumsVillageShop

Въпреки това не исках повторение на това, особено през нощта и бях много неохотен да започна да използвам формула.

Лекарят ми предложи да приемам повече горещи течности, които до известна степен помогнаха, но моето мъниче има ненаситен апетит, така че млякото все още не беше достатъчно. Това не помогна на факта, че имах непоносимост към лактоза, така че кравето мляко не беше опция.

Едва докато бабата на дъщеря ми дойде на гости и донесе термос, пълен с костна супа, разбрах, че постоянно имам мляко след това.

И така. Супа! Тайната ми съставка за постоянното снабдяване с мляко. Имам чаша след всяко хранене и една в малките часове на нощта. С това съм уверен, че моето момиченце е напълно наситено.
Добавяйте по една купичка каша всеки ден и мога да кажа, че тя служи като бонус към моето мляко.

Кърменето е прекрасно и полезно изживяване. Млякото може да изтече между храненията и затова можете да носите подложки за кърмене, които са меки и абсорбиращи, предпазващи дрехите ви от петна през целия ден. Пазарувайте сега в The MumsVillageShop

Ползи от костната супа

Костната супа има специални предимства за току-що родилите жени. Чудесно е с възстановяване, особено възстановяване на кръвта и течностите, загубени по време на раждането.
Причината е, че съдържа хранителни вещества и минерали, които укрепват тялото на майката и има способността да хидратира кърмещите майки, които може да се нуждаят от допълнително увеличаване на млякото. Костите, използвани за приготвяне на бульон, имат културинг свойства, които спомагат за укрепването на костите и сухожилията след раждането.