НЯМА много жени, които биха били достатъчно смели, за да публикуват неприятен образ на себе си публично, за да го видят всички.

Но Клеър Насир казва, че е решила да постави тази скандална снимка на себе си в зелено парче от две части на корицата на своето DVD за фитнес, за да я мотивира - и други жени - да останат здрави.

насир

Трансформацията на бившето GMTV метеорологично момиче е забележителна на корицата на тренировъчния видеоклип на Boot Camp, който показва как тя е преминала от размер 16 в малък размер шест. 40-годишната, която натрупа килограми, докато беше бременна с дъщеря си Сабрина, сега тежи 8-ма.

Тя е обяснила как виждането на неприятните снимки на себе си в зеления тоалет я е подтикнало да се оправи на първо място.

Клеър каза: „Виждането на снимки, на които приличате на лимонено зелено петно, е доста добър стимул да отслабнете. Исках да го загубя бързо - както и безопасно - и след четири месеца и много пот загубих почти три камъка в тегло и невероятни 12 инча от корема си. "

Обяснявайки тренировъчното си DVD на 27 декември, тя добави: „Боксерките на тренировка изгарят около 8 000 калории на ден и с тази тренировка в боен стил изчисляваме, че ще изгаряте до 1000 калории всеки път, когато го правите. Това в комбинация с нашата диета с пет хранения на ден ще ви помогне бързо да отслабнете. Ако спазвате рутината три или четири пъти седмично с диетата, можете да загубите до 4 кг на седмица. "